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[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
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  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。7 H! T# B+ X3 U! V2 B  @
  3-4人份
. _' p. y0 L* v9 `3 a/ T公仔箱論壇  做法:
5 T, b2 j+ y8 E+ swww2.tvboxnow.com  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
" L. K# u4 d1 x! q  2. 葱洗净切粒;公仔箱論壇3 u! K6 H" x5 x( w+ X/ Y
  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S! x( x6 k% o# I. w
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
" H% t  _) w  a9 P' x( j) `5 u% Ywww2.tvboxnow.com  功效:
/ p9 w% @, A9 U5 `- ~. o/ m) M  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
  t- g4 d5 J5 L* D) K) ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y, x  c, ], i
  ●靓汤心水
# L+ s* Y7 f7 q2 H5 w$ j, x7 f  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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