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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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材料:公仔箱論壇7 n# B. Z2 F5 r3 Z9 L" z  N9 d7 U
1. 羊扒──150g
" E, r& o, D/ O2 _2 E2 N公仔箱論壇2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇+ T- e6 b8 d& n4 B, y1 W0 Y4 z
蠔油──1/2匙/ s: c9 |6 n! Z
味精──少許
7 ^  `3 m! W7 U芡粉──1匙* x! k5 V4 Y5 T$ M4 Q! r
# l5 K& p! R! h. S* _

$ v4 Z' n. E( l# @" e1 U公仔箱論壇黑椒醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q7 x, u8 B# T4 }, i* w
牛油──少許
. s3 X: V8 f  p! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭──1/2匙
- o  Z4 u% z, |6 ~黑椒醬──1/2匙www2.tvboxnow.com" B- m+ w$ \! u5 H* [$ x
雞湯──200gwww2.tvboxnow.com, A6 x# ]0 W# C, ]! m4 D$ o) c
蠔油──1/2匙" C* C9 q' I8 ]( _1 b6 G' m$ s
辣椒醬──1/2匙www2.tvboxnow.com( E$ E8 N! x" b& A
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: s' d3 l; y3 R2 q4 `( y6 b
醬油──少許
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作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) x! T$ u; r  ~
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
. _+ S! _; C9 ?" G2 U, ~& f* iwww2.tvboxnow.com2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
9 a% _+ U& M6 l& w/ a3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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