[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

lengzaino7

公仔箱論壇) F8 b/ a4 w/ C; \' i

& A: T/ S6 b# r0 P0 l) N4 w* btvb now,tvbnow,bttvb1 z* v2 H$ n# H( Y3 p1 \0 v" e
tvb now,tvbnow,bttvb( G8 r  i9 G& ~7 t
材料：公仔箱論壇; z: i  ]& C& w/ b  \
1. 羊扒──150g
: e  T5 W5 l7 ^: m2 ?, M& s& Stvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙
1 ~2 U' T! F) G- E# e, C蠔油──1/2匙; @* ^# X5 n; p& O* q0 W
味精──少許
$ o1 p+ q, j  ~芡粉──1匙
9 a, w) w) d, |$ n$ c公仔箱論壇
% ^/ C* L; q8 |7 x9 A$ d' L% z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `) n3 x, ^6 Z, ^2 E' |黑椒醬：& v* ~# W5 E$ ?& ~: L' V0 b' i
牛油──少許
2 c' e' b2 {' V6 z, ~0 h& _蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb: c$ G( I6 n' x4 @  N+ Q/ W
黑椒醬──1/2匙0 D( Q/ S$ j/ \  l* u# v3 p
雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb1 V9 b9 _7 g4 d
蠔油──1/2匙
: i7 K$ B& I+ Q' e. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙
: i# P+ }$ d+ F味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb; d4 u7 S; e) r( i2 P; S
醬油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c2 z+ Y" y) }2 u- q% J" w  c

  Z2 N' B7 H$ x+ k/ P' F公仔箱論壇
3 \. a( F' k1 A9 l! y, Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 u" z2 ~: q) w2 l# \+ ?9 Z作法：公仔箱論壇0 R6 s; J9 K4 P( E/ ?
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
, e) K0 l* t. ^# W1 j( T' G! S& p; V公仔箱論壇2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v# m5 l9 I( d/ q6 h6 w
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。