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公仔箱論壇/ g& ], `8 E* R! [
材料：
# Z0 T2 E+ R! ?# x1. 羊扒──150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 q# O( c. J/ |1 N+ v1 L7 _
2.黑椒粉──1/2匙
2 y: i8 E# d/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙公仔箱論壇; s# B3 P" U; U6 Y( G7 @' _
味精──少許www2.tvboxnow.com _$ n) f0 W* B! ?- W. _/ D/ U
芡粉──1匙
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0 m& R; V! J3 c2 x4 S7 kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 e, ]1 J" z- J
黑椒醬：
% Y7 F3 k% V6 ?% Y公仔箱論壇牛油──少許www2.tvboxnow.com: r0 O$ _. t4 c
蒜頭──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 x3 D' F) n# G$ g& Z1 G
黑椒醬──1/2匙公仔箱論壇( T4 S* E B. C |# w
雞湯──200g
# `4 h7 F. A4 o) N4 a6 Z/ r; x( A! H公仔箱論壇蠔油──1/2匙
/ \& i/ D4 G3 W6 Q/ z公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙1 y6 g- S1 H! O' ?/ @( {. `
味精──少許
1 _! e& H3 l8 _8 E" ]! Ywww2.tvboxnow.com醬油──少許
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$ w- }+ v- q u- T q2 V! n作法：. \- ?3 ]& S% }( v, p
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。$ \( {( d& w5 A
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
5 ?" D& i( R, A g9 l* M/ ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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