[中式食譜] 營養雞排堡

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營養雞排堡! Q; r* i2 r0 R* {, c. K- Y8 o

9 f7 l, B5 j9 {' X$ O材料：
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# L; v8 U* s: v6 z炸雞排2片  起士片4片  雜糧麵包1個  萵苣半顆  洋蔥半顆  蕃茄2顆
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調味料：+ u+ h; d% H+ J' W3 q3 a

  S  J+ U$ I# r9 {2 h) s% E; D沙拉醬4大匙  濃烏醋4大匙
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2 e. {0 |  W: q1 v* s( v& E# ^. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用. c; e$ X# V6 G, s0 L5 n

% B% ^# ~3 W  l% ?- e2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
9 n8 L% W8 ~- S公仔箱論壇
; m: p& L% f* X$ Q+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成