[中式食譜] 營養雞排堡

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營養雞排堡! c* e8 E) Y5 n& k

8 E1 q/ z3 X/ Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
. w( ~3 ~$ M1 a/ @8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: l2 n, D. u& ^  D% ]% f) @
炸雞排2片  起士片4片  雜糧麵包1個  萵苣半顆  洋蔥半顆  蕃茄2顆# L( o0 f; {3 I2 w% ?. |7 U

. N. Y$ p' \2 l5 u" n調味料：www2.tvboxnow.com& `  \. f3 d, @+ X
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沙拉醬4大匙  濃烏醋4大匙公仔箱論壇% d& u& h. {5 u

1 e# L) M5 r6 J7 C9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com, t; j* E, |+ _* @' X) F0 f. D

+ {& s% I& h4 W. |4 v% X1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成