從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% j$ J! }5 K5 W$ v$ Q e
(一) 蘆筍手卷
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: ~" j/ j1 T! ~9 R% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 $ C: d# [' s/ l" d! {
0 o5 ]* a. `$ x J0 m做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。www2.tvboxnow.com0 ?8 ?8 c# q7 w+ c; h: s
(二) 鹽水蝦tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 z. }; T; y1 f% F
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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( h- t) o; F( | Itvb now,tvbnow,bttvb做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 2 t0 A: `, J) @! J
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
9 [* f. D; N9 W0 o2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三) 胡蘿卜燉牛肉 ! E) X/ b r' m0 J) V
z* f( o. |8 ]6 }$ f3 `5 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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; o, L9 k* l. u做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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# c) d( _3 R3 k+ T2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象+ b; u$ ]& r- I
(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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$ o! W- c$ p4 S) W7 Ewww2.tvboxnow.com做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 公仔箱論壇1 j! V1 a! j6 n4 d8 v% {3 C
& e2 d, D3 X% y0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
5 Z: S( M5 `9 c3 ^! w: R1 G+ i8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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. _6 Q8 r! A3 B7 J. ~/ W: c6 `www2.tvboxnow.com做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 w% L1 ~1 c. R1 u! L
7 D/ L, \) v& H4 g# rtvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇$ ]& z/ G7 J1 R& r$ O# G
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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