從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O# O% c. {, t% F
(一) 蘆筍手卷. P, u- E- E }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; m8 u5 O2 i0 N8 b5 N
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
) C# ~( i5 `# G
6 R/ D6 X6 g S- c. b; B, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
" Q( D4 L, ~" }( C' w9 O! mtvb now,tvbnow,bttvb
2 W; c" h9 V: k: q& d$ ztvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。公仔箱論壇& ]7 m% s7 n; \4 B8 i5 U
(二) 鹽水蝦公仔箱論壇 ]1 J/ S. ~+ y
tvb now,tvbnow,bttvb! X9 ]' h" s/ w6 J! a
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 www2.tvboxnow.com) I1 J& d6 [2 |! A# t/ \
" E" [/ |0 `4 o8 F a( Z7 V( kwww2.tvboxnow.com做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 I% G& H1 b
7 T9 w+ y; V1 \4 e' ? |% N2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N8 L7 ]2 J1 @% m
三) 胡蘿卜燉牛肉 # T. P$ `! I+ h$ @. t* x, d( w
www2.tvboxnow.com* y2 [" C- e' P1 O
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
. V3 ]! W( `: r9 b" M2 ]公仔箱論壇7 M( I3 i) _% }' O
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
) d& @6 R- c. j4 C# T6 ?* l8 E* Btvb now,tvbnow,bttvb- j3 ~, y/ N- ^' C9 w2 C! Z4 |* C$ j t: b
2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
$ c8 m% P! ~0 F- ^) M* E9 Owww2.tvboxnow.com
( Q$ S4 P1 {! T9 k8 S: Swww2.tvboxnow.com作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
, K+ _. ]& F- J. f( M P! z4 Xtvb now,tvbnow,bttvb(四) 蛤蜊湯3 ~7 Z: Q% g1 f& j: [/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ G9 v3 O1 m' b7 E- K
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
* e( M7 F1 o% W4 `+ y+ ]- z" a
4 i+ R+ Y/ c$ \" T. R1 S做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
! j% |. c ?2 {
3 A3 s0 |6 r" z6 e作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
, n2 Q3 Z* r: j q) A公仔箱論壇(五) 花生燉豬腳公仔箱論壇$ `$ i3 I; T6 q6 s
7 E! Z4 J/ F. _7 g: W9 o. F材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 www2.tvboxnow.com3 R' y/ c9 b. \1 Q
0 m D) g6 e" z3 W k+ m做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 公仔箱論壇- O7 n# H# h) |' A6 i& u' r+ M
3 o9 y- u- O8 n/ q$ n( [www2.tvboxnow.com作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i% [% e! S9 |/ s7 B1 F5 L) l
2 K( r) q0 z- A' y4 v公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 