從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 a# R% z) j
(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 . j7 l8 m1 K2 a# ^% M: x
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {1 G! y3 S. S. N9 v
" t, j z- y3 q# u; g$ T* Otvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
3 s2 t/ ]% q4 q# ]2 [9 D(二) 鹽水蝦
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U+ {7 y5 n* _$ y7 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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: t, N3 E( m# k# z. W9 vtvb now,tvbnow,bttvb做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. H- G, P) u7 p
2 C& D' }9 `! [0 ~4 C! j6 \, E作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
: I( T* m0 O7 @* Y4 O公仔箱論壇三) 胡蘿卜燉牛肉 www2.tvboxnow.com a& c1 G* K6 b7 ]7 y
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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$ T" S# r1 _" l$ f0 i7 d4 p- hwww2.tvboxnow.com做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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/ _* z+ u) d% J" m# W公仔箱論壇作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
* c, t$ X9 [. o9 Dwww2.tvboxnow.com(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o2 z+ J* U* q5 p6 ]
& u6 x( r) Q. D' Z( R2 Y: l& V2 @3 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
' b6 Q! Z- l% H& s5 f0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com [' z7 n5 ?- E& d; ], L5 k3 T) s
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
! W- @, \5 }; S! D(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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4 Q7 H) v1 F3 R- W* ^' ?做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
# @$ J4 `2 }" o1 A8 a9 R. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [8 I1 L S; O, `& F# D作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y2 T: X+ h) ^5 d
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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