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( @8 W8 D+ Q# X' I2 p8 J l$ s公仔箱論壇菜名: 回鍋肉
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5 T2 K: Q5 J3 d3 k3 u1 gwww2.tvboxnow.com材料: 五花肉180g、筍乾玉蘭片50g、豆干×3、青椒×1、青蒜×1、薑片×6、蒜片×2、辣椒片×1、羅美生菜×10 9 Y/ z4 B3 f& m0 }3 Q( T6 I
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調味: 沙拉油、太白粉、辣豆瓣醬、甜麵醬、醬油、高湯、香油、雞粉、糖、酒、水
$ u6 k1 c9 I! M9 |/ d* S! Z5 e2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' c: ]# y# B# w/ |) d
方法:8 @' R! ~( d: c$ Q6 N; Z6 U5 p% ?
1. 將五花肉上蒸唬瑹徨仯瑢 筍乾玉蘭片、豆干、青椒切成條狀後過油瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H0 u q- j" |6 f
2. 鍋中注油,將青蒜、薑片、蒜片、辣椒片爆香後放入辣豆瓣醬、甜麵醬、醬油、高湯、香油、雞粉、糖、酒等。
5 X+ _$ y* { z7 S公仔箱論壇3. 再加入瀝好的筍乾玉蘭片、豆干、青椒拌炒後用太白粉勾芡。www2.tvboxnow.com3 j y' O" x w3 P
4. 蒸好的五花肉取出切成長片,將炒好的「回鍋肉」用五花肉捲起,放入羅美生菜擺盤即可。
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: `: k, p- G1 y! D& M" X[ 本帖最後由 Smily18 於 2007-2-10 09:28 AM 編輯 ] |