， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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5 k2 f$ J' W( Y3 g& ~www2.tvboxnow.com | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
9 N+ u5 r6 g3 U% n; uwww2.tvboxnow.com 做法：
+ p$ K" C/ }9 w# u! O2 g8 A 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb/ z, K, W# x" U+ I5 B* U
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
5 ]# D I' h, a 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! E O! S! X
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
8 `! v7 g1 f! d: x' l' }1 A: T 功效：
- m( W2 z8 S* p1 x) ~# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 f: C, r2 k5 _. _ h
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●靓汤心水
! M1 @# f1 ~- F9 U) J. r# K8 B 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb# h; \, a- u" F
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
