 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) s% Z' E/ K! h/ W1 N, m) M
- A) n" F; [+ m1 @, y: D材料：8 g7 f: s, ~- l" _
- }6 O3 c$ f; P& q* z9 s. c公仔箱論壇龍利柳 1磅
9 ?# N: A+ g( K+ `$ i2 @tvb now,tvbnow,bttvb菠菜 3棵 tvb now,tvbnow,bttvb& |9 d( L. V4 s* T2 r0 m+ ]
雞蛋 1隻 公仔箱論壇) b9 o" R" P& L0 V* ?
麵包糠 1/2杯
+ h1 u5 k" b+ Q3 L7 D# mtvb now,tvbnow,bttvb
# E" l0 @" u7 W5 M# g1 d0 D4 T/ I醃料:tvb now,tvbnow,bttvb2 M8 M# O' O5 v: [
5 P; Z! D# N% v1 c b4 R- I, E公仔箱論壇鹽 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& I0 J8 O+ n* t d, n o
古月粉 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 s; n5 q9 ]! i
檸檬汁 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- b' h9 b, `. i% e$ ^/ a% _
" b3 _$ N! N5 |/ ^7 O
做法：- ?' d. V1 N3 c+ u4 D% J$ S
tvb now,tvbnow,bttvb2 d9 l# t# ^2 k
1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
; o7 }$ U( d" l" b3 X0 l: k( {* {公仔箱論壇2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 I$ V; ? P5 { P
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 ~ G+ M6 A4 O. t' F
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
| 
