[中式食譜] 海 屋 添 壽

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3 O: U- i" F! u" X3 W: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ A: o5 z' @6 r9 [
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材 料
6 T8 U9 C0 f0 S5 Zwww2.tvboxnow.com上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 公仔箱論壇7 Z6 d- K* I' E& M

; Q8 |" t2 a" Z" I. a公仔箱論壇
1 t4 |) d* p9 J* j5 Ntvb now,tvbnow,bttvb醃 料
* {$ F! G8 o/ l+ b& Mwww2.tvboxnow.com鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb0 K; s# F% y) g
公仔箱論壇+ m/ j  t3 y, R/ J9 ]8 W

4 O6 F; t6 u+ V; d0 ]調 味 料
+ Q( b% k* T8 [$ W2 A薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
9 t4 b/ c7 @7 ~. G7 r4 y4 O1 q2 B+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {* H% L) Z' p2 Y5 J$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
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! a* O% Z) b# N3 x2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 - v5 N( d1 T3 a6 F: C

  S  C6 p$ V, {* [8 jtvb now,tvbnow,bttvb3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 4 U$ X4 G5 N( w2 ~, h3 m

1 P0 m4 ^$ W" c1 j6 ]  D4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
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/ v, P9 g/ g6 X2 ^7 v! {+ k$ N; c$ r公仔箱論壇貼 士
% D4 h/ k( W  D9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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