[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

% ?# B$ u8 I, t$ k. T; W+ L+ k' m
www2.tvboxnow.com# H7 W: W- j7 j( {" b9 ^
6 [1 p4 n- o& _2 s6 [. S1 j' X
+ p' c; u) P* i: ^# q1 M) S

$ y( [  y, G7 k' s4 G, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
0 K/ j6 i8 Z% Z1 W上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
" B" T7 p2 g( vtvb now,tvbnow,bttvb
9 ]+ H  Y# j, H3 Swww2.tvboxnow.com
0 Q- l7 a% O# {2 y% ktvb now,tvbnow,bttvb醃 料# g( M. ~0 F9 M# k  y, X# n# j7 _; B
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 www2.tvboxnow.com% u, U' M- c& l- K3 Z- ?' R( P/ u

2 j" ]& d# P4 H4 p* W8 I公仔箱論壇
; k0 ~7 n  M. t0 I: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
, R4 G* {, E. g4 y( O) Q! Xtvb now,tvbnow,bttvb薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
& T& p  G4 {4 ~4 `  m# e9 vwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇! L: E2 ~$ x6 |3 I6 q8 c9 B: E
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 9 V% c' Y$ ~5 S8 e- C$ `' m
1 W- x2 B+ ~4 E. N; `3 f& t4 }" p! w
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 . p* l1 w4 B: P3 |4 S

, l* f, _9 Q) X  h4 ^" ]8 T* J3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e2 x, K8 J+ C% ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 J( i/ r6 b4 D3 B$ H: g
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; E5 U8 q' c/ [+ g) @+ J

$ o% M0 \. V; D/ E7 owww2.tvboxnow.com3 m8 D1 r, o$ }3 c
貼 士
6 c( |8 W6 s- a5 `' f, b雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!