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, u3 S% ^7 t/ [# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 W$ l# c, j9 l& B1 d- Z% e
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 x& {2 u% _6 }5 T9 y0 u- A
糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻 公仔箱論壇1 g+ w, u# f( P
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tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. @7 x) W8 Z% ~# |6 z& G& d4 Y8 y
調 味 料
, d X( P. K1 k生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量* X' l; I% f3 R
6 f: Y! ~% p9 t/ v3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H: `" J8 b6 m/ J7 E* j% A$ V
做 法公仔箱論壇6 J! Q9 M4 U1 a4 ]
1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。 www2.tvboxnow.com, G1 }2 v& ^6 `% S
: U4 {) T' J2 |, q4 S6 E# {& S公仔箱論壇2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
! R9 |( \0 A# l9 {3 I5 V5 Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A {7 |: \5 S8 V& j$ h* D
3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。
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; ]: z, ]3 \1 _3 `6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。www2.tvboxnow.com2 [, u- X8 [) ^
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3 c1 D( V0 Y7 @7 d4 O' |www2.tvboxnow.com蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
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