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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 ?! @" S6 \! a1 u2 L9 Q" Z, m4 z
% Y9 s+ [2 w5 W+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克
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鹽 適量
& d Q. ^9 U0 a- B8 m黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇1 ?9 u( M2 l2 g
冷牛肉沙拉調味汁 適量 www2.tvboxnow.com3 l0 I0 P5 W! Z' l6 P9 M$ g: P H
% H; |$ Q( S. Q( Twww2.tvboxnow.com【做 法】 www2.tvboxnow.com ]4 p6 `) ~- }6 I; R1 _
0 ^7 K. w; P9 H; w' \1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c8 @' m3 ?( g& ^9 ~8 y# z
3 u- y$ x/ H0 ?6 L! v; \) P公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p/ F2 z2 ^4 U" G. M
! ^2 A4 A; O- S7 T4 O4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; `* Y- W0 b! u
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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