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菲力牛肉 300公克
- R( A$ ^$ _+ [1 B& E! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb; Z6 n5 h* n' R( r/ Y/ b/ B! E9 v
鹽 適量
J# c3 O0 z' }' X, @ s- _黑胡椒粗粉 適量
( m/ F' J; z$ A4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷牛肉沙拉調味汁 適量
! [+ P- W$ q' T/ W; e" r/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# j* M; r1 G, |
【做 法】
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9 g, o( I# x/ T' K/ o3 gwww2.tvboxnow.com1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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9 I6 x$ W6 l2 w# u# a$ q3 x7 T公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" |. A) @+ n* ?; s5 T y
# P w8 ^$ Q% }9 k0 w# Y) G公仔箱論壇3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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