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' N* D; w4 u# m7 c! awww2.tvboxnow.com【材 料】
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9 d1 k- O! u, ^( }公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
: Q" N* B: M; Z2 y" K: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克 0 h' W9 y' x' O4 _) B. i+ G' z
鹽 適量
( p1 h) H8 Y3 i9 Q! F' wwww2.tvboxnow.com黑胡椒粗粉 適量 3 f3 u. Q* D3 ?& m4 c
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】
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! [- P# m- k! N* c2 _- v4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
: n( D, S) j/ r* L( n S! ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; t! @0 M4 E
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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