 公仔箱論壇. l$ a7 g5 K/ Z1 B7 C2 p4 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 S7 o, H9 [0 h0 e9 \. s
/ d% ]0 x& Z6 W7 ]- T- @2 _$ }4 d
材 料
% L5 U6 J& p1 B( c0 n! ^% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
; e a( e1 H$ b% m( dtvb now,tvbnow,bttvb' E: s, J$ A8 W/ s: [
( r0 q2 v6 N* W, }/ N F0 Fwww2.tvboxnow.com調 味 料
1 w6 o1 S* f3 h5 D9 x o茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
- b/ Z3 T' T0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a2 d# I. R" E( t J/ X: C7 b z
* ~+ Z. {2 y+ m6 c# k
* S! h5 b' G0 ?: x9 Z* M: @& Kwww2.tvboxnow.com' q5 f U, {! X
% u! p8 l1 P' E8 A6 M8 z+ a公仔箱論壇做 法
L& {9 Z! m# p) S% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。
0 t( O& w* U: |8 E( H2 B6 r- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 \8 A0 V y" D5 `* w( _
2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
& s- h9 B% B1 T$ @# r3 d* n0 [公仔箱論壇公仔箱論壇% j2 k3 I) e, ~1 A
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
9 X5 m) _. j0 E# e7 s7 D5 ]) lwww2.tvboxnow.com
# H" A$ B Q8 rwww2.tvboxnow.com4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
" p; A" t- t2 `! {) M LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 l( ^+ {4 h0 h0 L
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
& Q/ [2 c6 N% rtvb now,tvbnow,bttvb! X4 v: u+ i2 w4 B H
www2.tvboxnow.com3 p' ~8 j; w1 a M; ~: x
# C2 K% H/ ^5 r/ Q3 U7 Q# J公仔箱論壇/ d8 k: j8 s7 W
1 G- k8 H; d1 H' Y
3 W- q9 b1 ~; P0 K8 L! ptvb now,tvbnow,bttvb
+ n" T! `; F$ M9 q A# g0 n1 x" j9 ]- c# S5 M0 h
( q2 R3 y1 v2 X) \+ f
2 r9 R" n6 `: j" R! u; U貼 士# M( w4 x1 m0 t. ~0 w) B
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！
& m ^7 ]/ U; n& n ^公仔箱論壇 |
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 