或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
- R4 G" K( z' b r2 K4 u% ^tvb now,tvbnow,bttvb近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：公仔箱論壇# R' S- P) \5 |# X
一、主動關懷、積極傾聽，公仔箱論壇$ \7 `% O8 U" O+ e# g
二、適當回應、支持陪伴，公仔箱論壇" C; l' f5 K' I% |
三、資源轉介、持續關懷。
7 o- r3 @+ z2 R$ j+ r5 E- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：# }: G; n# t# a7 ]9 M
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m z5 K, h* r9 k8 g$ L2 l. A
1. 感覺緊張不安
9 ?( E# E( w- N7 M; {9 x0 Z公仔箱論壇2. 覺得容易苦惱或動怒
: w# l1 d( Y! h. B- A2 p8 Z3. 感覺憂鬱、心情低落
; Y$ j7 q. @% J4. 覺得比不上別人! C. k# Z* U% x5 G: w
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
7 o }& f+ b- A9 t b0 ?& B G; wwww2.tvboxnow.com6.有自殺的想法
4 R" K }8 [8 c9 e) {大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：www2.tvboxnow.com4 H$ j) M1 s: x& R" `
0-5分：身心適應狀況良好；
" f- t3 a7 `& G0 q0 a8 _% k5 J+ U. {tvb now,tvbnow,bttvb6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；
6 R' R! z1 E7 y1 k10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
/ t6 J4 F$ L6 N1 E3 D4 F3 h$ J: R＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
) K& v0 _- F! ?; b( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) www2.tvboxnow.com! p9 [, h4 z7 V/ L( c3 K
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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