+ k9 `/ Q6 F6 ]# n4 Z4 Q公仔箱論壇
' z0 }* N1 o8 e' F" I+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
) r4 B/ o6 g' w% k/ J! h. |公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
v& Q4 s* L0 G9 r4 Stvb now,tvbnow,bttvb' D/ G- I: G! e; i, C
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
0 [; _" p' D% M& J/ g公仔箱論壇公仔箱論壇0 l4 V9 p2 i+ t+ A1 Z
www2.tvboxnow.com$ Z- Y7 u* p: ~$ \" e9 P8 n0 [
- x r1 N, ]; n8 S- ~tvb now,tvbnow,bttvb+ K& d( v, H# d2 L/ q2 ~
1.先把腰果用油炒熟6 r; t, ]. L7 L+ N1 o6 V
4 n `* ~& a; M" S8 z, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
6 n0 @& `+ p6 a' Y
. J1 b' p, V, S! g" S; Q) p放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，www2.tvboxnow.com6 M" [2 L e2 b8 `; ?* U. {
) a1 X; G* |3 p5 b0 n" U吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
4 p+ T% `. J- U/ U+ ~$ o' d2 P( u2 V" Z$ S# v1 F7 o! z
' W( M& s4 h( _5 k8 }" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: |* C7 g* u# a' V C
 5 M+ K: E$ J% w$ q4 F8 f# x
! ]% V6 U7 R/ R) v
) P a; `& e0 D1 [( W1 G8 l2.划开虾仁
. a5 @$ \) _, p6 H4 ?$ Itvb now,tvbnow,bttvb
( V9 m1 u7 {: s: W* O/ M* u公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
2 J1 ^- |/ p& B6 G公仔箱論壇
; V* o5 [; H1 d熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O P- v2 ?. |' y8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X- m6 ?0 O8 y7 P y1 K" r0 y
自己买虾剥的实惠。公仔箱論壇7 j Z+ I6 v/ S$ o* @, [
tvb now,tvbnow,bttvb2 k: g# y: u) E9 g
+ ]* V* H7 Z5 C& F* U GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! N- q. ]$ I3 v# Z1 f' }
+ ]$ o( d! b5 I1 R4 u( g5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X }" A* w1 y# O3 \. J3 j
/ V2 u" B# |. ^* `5 y) @) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
" r! M# x, U. Q4 v公仔箱論壇
( c+ G* a2 x6 w- N9 }, Q1 P* i3 g再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。公仔箱論壇# C3 b: K8 R5 J% |* n2 U7 J- d* U
5 i. n5 e/ O% I9 {8 t8 S6 N0 @公仔箱論壇
# B+ j% G- s. ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 i2 c' J: b1 K; U
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
