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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克www2.tvboxnow.com; S4 @1 S' B$ s3 _9 W
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调料:盐 淀粉 鸡精 姜末tvb now,tvbnow,bttvb, L0 t) X0 q; `' i$ b8 a* ~
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* I, e: m: s. X3 G1.先把腰果用油炒熟
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4 a) A. t. u% J4 Ztvb now,tvbnow,bttvb放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,www2.tvboxnow.com8 X% U# j: Y" i3 L3 _. U+ h
, G+ o, \4 L1 C2 G( Z7 H# t& R公仔箱論壇放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y A# R$ B- Y1 ~+ C
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2.划开虾仁
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2 q& z% K3 b% ]0 g, e$ t- h虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 w' o/ K) F6 d$ ^. _
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是www2.tvboxnow.com, [) G0 [9 V2 K" Q. U/ W8 j
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自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U0 F9 e& |4 m
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。tvb now,tvbnow,bttvb# g& O @& [4 U @
2 Z) s# u7 }: Z+ {* d' U* d; J7 y公仔箱論壇锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
1 [/ r& {; v( H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _ ~( b9 K' q1 {' D2 H( @7 g+ b
再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。
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