. _; B- c2 p0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o7 z: X6 d& G
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }$ y. p$ Z# T6 v
肉 眼 扒 300 克 、 軟 牛 油 1 茶 匙 、 白 酒 50 毫 升 、 香 草 /   / 黑 胡 椒 / 鹽 各 少 許 、 淡 忌 廉 2 湯 匙公仔箱論壇# U/ P; z8 V3 ^/ G* f& P" y
www2.tvboxnow.com9 t* B3 }0 Q8 {( `3 R+ m
7 k5 i# w( V2 Y# Z做 法
8 Q: s& s$ k5 I% d" Cwww2.tvboxnow.com1. 將 肉 眼 扒 的 兩 面 撒 上 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 。
! J! \2 s# a% E9 L; N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V4 F3 n: t, f" L9 O
2. 開 中 大 火 燒 紅 煎 鑊 ， 放 入 肉 眼 扒 ， 見 到 底 面 煎 到 金 黃 ， 就 反 轉 煎 另 一 面 ， 每 面 煎 大 約 分 半 鐘 後 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( q p: @' R& }7 m( c0 }
( ?: W4 w2 M. `4 v& s公仔箱論壇3. 燒 熱 鍋 收 細 火 ， 下 牛 油 、 及 香 草 炒 勻 ， 加 白 酒 後 轉 大 火 煮 滾 ， 令 多 餘 水 份 蒸 發 掉 ， 煮 到 差 不 多 收 水 ， 就 加 忌 廉 拌 勻 ， 下 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 熄 火 ， 淋 上 牛 扒 面 即 可 。www2.tvboxnow.com9 k9 W4 I* S8 j7 g: X
- c5 h6 \# g0 O6 K2 gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! l! i: P: j) g
 # C7 v2 V7 v" u8 p+ B
tvb now,tvbnow,bttvb) l7 K0 \* p& I1 [6 C% C
- e; s" H7 ^( E3 I4 vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' L+ P7 G: G% m% k6 E; E
& N) z/ G3 X* x) @www2.tvboxnow.com
$ X1 l+ G* m4 J. R' [" D/ N) H+ F$ Iwww2.tvboxnow.com / T# t( F; z E9 A5 ?2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 O v7 v- _# Y4 C3 V5 a/ P l
貼 士
* c! o" \4 b4 {8 A1 K$ U* q# V煎 牛 扒 時 將 帶 有 肥 膏 的 邊 位 先 放 落 鑊 ， 待 逼 出 少 少 油 脂 後 ， 再 平 放 煎 熟 ， 煎 出 的 牛 扒 會 更 加 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 
發表於 2009-2-13 08:39 AM
| 
