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: u6 ^' O ]. Btvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb B" F* ^9 b, ]+ y4 i% m
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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% d! R( R+ A( R& u+ R! m5 r) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料) t# V( M+ {( C" u' E
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許9 p2 z8 ?' H" t8 X
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$ L! i( r3 E" W" q/ z# o做 法1 f. e' ^! u! l' J
1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 www2.tvboxnow.com9 r$ L7 G* U0 {' w3 W8 d ]& L
2 E4 [! f& u/ C5 \4 f S公仔箱論壇2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。公仔箱論壇* h6 G: R! J5 V4 h: c9 V; Z
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貼 士
4 R) v1 s0 x" q2 w w& s" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
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