 www2.tvboxnow.com7 E7 [# Q9 u/ ]
www2.tvboxnow.com! f/ k) [6 U# Y# P- m5 e
公仔箱論壇# T9 J3 c4 D# E: q" N6 N& _7 t" r% |
材 料
?# ?4 T9 z/ z# ^- n公仔箱論壇腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇3 s) U$ m2 S# P. V+ F- M ~. ^9 }
www2.tvboxnow.com2 x, R# y6 L7 _5 x
* o1 T+ m& M9 w- s! F5 I/ _6 J調 味 料
; l( }& {9 S$ ?! L水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
, }2 X. r; w) `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v) E6 @9 x8 e" W7 f
* Q% Z# K7 W$ Y做 法
3 [0 `$ H0 s3 R. p1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
$ V% v& @/ v, j! x9 R" zwww2.tvboxnow.com
! i, I+ T8 M0 f公仔箱論壇2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。
. ?: i) k* o/ T
" f3 d( D! H6 X. U# W1 j$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: A( G$ H! h! l' c# ]5 e$ \ L
3 W: V6 q, o0 X1 x. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Y$ i1 U& i+ j' ?$ [( a
h( \* k' N, n$ J9 ]! k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 g: o' R2 ~* P' o
 7 J' D- Q% s8 `
* d6 l. S" u2 M C公仔箱論壇
; A1 g6 R9 q7 O4 j& ^9 c0 h. o/ z; c( H7 Q
 tvb now,tvbnow,bttvb0 I. J$ ^& U! h" Z
$ {1 @5 E3 c- q) A. c9 X$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v4 B0 u& A, l
& A0 O- g- i' G. g1 t# v+ R tvb now,tvbnow,bttvb! {/ R: H4 s" x* t( n
$ i' C1 H3 m$ }' O; {- Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |0 B% U- p3 i) E
# `$ z- g4 X1 d+ @0 U+ \+ Q
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb# U3 ]; ^2 O: b% x' }
腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 