[中式食譜] 外 父 粉 煮 肉

nt1972

  g4 ]5 x% T) [# M! z( y" W6 fwww2.tvboxnow.com6 b6 A" |' e1 A# x4 ]& B4 w# m+ l
公仔箱論壇: N2 k) n5 M9 x/ h
材 料
6 y5 g& I6 U3 [2 ^1 ?: B) z3 K) ]腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
( i0 e9 `+ n% a- p% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ~) q& H$ g. g6 ^; o* g
0 z* T/ I+ H- K( ?4 H+ w
調 味 料8 Y! a8 m( o/ x7 ~
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
) n  B' o1 C. n' [公仔箱論壇, I1 k/ D1 l$ c, [: q5 T

1 u& h  J, Q' Y3 g2 A3 Swww2.tvboxnow.com做 法( c/ l3 k. ~# z1 M
1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
3 ~+ Q" [" u! Ctvb now,tvbnow,bttvb% V9 B  ^0 J) g0 z3 `
2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收 水 份 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! w/ f0 Q8 ~9 B; Q. ], W

' k3 @# x& \& A' q- c6 Q, ^" v+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; c$ {4 h5 T- `0 y

) y: {. _) s* ]tvb now,tvbnow,bttvb# d: b, D! p( G
www2.tvboxnow.com1 X5 m$ U" @. F% H9 _/ V2 r

5 [1 A( R+ h) j( o
! ~: S+ N0 ?* a3 G公仔箱論壇
( x0 U1 H$ R, \  Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ p  x4 n4 q; B& U$ t: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r1 g" M9 I( N4 J5 s

- M* Q/ D( m9 Q& X! h1 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" A( o5 g3 k# c

* G+ D: |4 O5 [* |tvb now,tvbnow,bttvb
. }2 o: T$ _% V2 i8 G: R! D" [公仔箱論壇
2 K" D$ s* I2 h
! Y9 k- X' k) v* g2 S0 |
; B) O$ o) x' b3 P& Zwww2.tvboxnow.com貼 士
# l; X# i) F, F. _- S公仔箱論壇腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。