2022年5月2日 週一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 Z. l$ c. O5 J( U! ~' d
% |: w3 g1 Q" v" Z7 i! Q- s, t# c多吃蔬果攝取各種維生素和抗氧化物，是預防慢性病的好方法，不過有些蔬果的農藥殘留較高，總讓人無法吃得安心。美國非營利組織EWG公布今年最新的「最髒蔬果」名單，草莓連續7年被列為藥殘冠軍。在台灣，草莓的農藥殘留幾年前也一度居首，但近兩年卻由百香果衝上第一，究竟哪些蔬果比較「毒」？該怎麼避免將農藥吃下肚？
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美國非營利環保機構「環境工作組織」（Environmental Working Group，EWG）從2004年以來，每年調查蔬果的農藥殘留並進行排名，列出「最髒蔬果」名單，甫公布的「12種農藥殘留較多的蔬果（Dirty Dozen）」結果為：www2.tvboxnow.com* h2 }4 ]& s! X) E" d- }/ b$ C5 W
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草莓/ m8 b7 A2 a6 O3 a
菠菜tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ |* ?6 n% W* Z" u
羽衣甘藍、芥菜
; j) l V: L: ^4 z: }2 P甜桃
' g* y! E1 r! ^蘋果公仔箱論壇! k3 Y/ u! T9 p" o
葡萄
4 H5 C r/ ^: }$ k- M" E9 h# Dtvb now,tvbnow,bttvb甜椒及辣椒
% w1 W/ h' B2 Q! Z/ U櫻桃公仔箱論壇( G# {! T8 Q( P7 [( Z; R4 D& h1 |
桃子
- S$ z0 i( R4 o. @梨子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g. x8 {+ a7 \& M( [# r, a
芹菜
$ [! p7 e5 M% G1 {# l公仔箱論壇番茄www2.tvboxnow.com( M- n( O, Y, G1 I" ^; ~% _, q
5 f/ w6 t- A3 m% E; x+ Stvb now,tvbnow,bttvb毫無懸念，草莓連續7年排名農藥殘留首位，營養師程涵宇也分析報告內容指出，羽衣甘藍和芥菜，辣椒及甜椒這兩類蔬菜檢測到的農藥最多，分別有103種和101種農藥。而台灣比較常吃到自美國進口的則有甜桃、蘋果、葡萄和櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb8 s* J& L2 K9 c
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百香果連續2年位台灣水果農藥殘留第一
5 u; `, ~0 Y" \2 a# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蔬果品種、生長環境、氣候、栽種方法都不同，使用農藥的種類和頻率也各異，美國蔬果的報告未必一體適用，而台灣蔬果的農藥使用狀況，可從農委會每年公布的「農藥殘留監測研究成果報告」一窺端倪。
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/ I3 s9 k' I( j, @* Xtvb now,tvbnow,bttvb以最新公布的2020年度監測結果來看，農藥殘留比例最高的前5名為百香果（13.9%）、龍眼（11.8%）、柳橙（10.3%）、木瓜（7.9%）、洋香瓜（6.2%），荔枝（5.6%）、草莓（5.3%）則緊追在後。蔬菜前5名則為豌豆（28.4%）、芹菜（24.2%）、蘿蔔（22.6%）、韭菜（18%）和菜豆（11.6%）。
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) M( ` m! D! P | B# _9 P( X水果農藥殘留排名
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（圖片來源 / 鄭佳玲製圖）tvb now,tvbnow,bttvb A. \/ H2 J1 L% S. y- d3 Z
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比對近3年的農藥殘留監測結果，百香果超越大眾印象中嬌嫩香甜、病蟲害多的草莓，連續2年位居榜首，農委會農業試驗所植物病理組研究員黃晉興指出，過去百香果不是農民重視的作物，因此政策上並沒有針對它列出可用的藥劑，一直到前幾年，農政單位才參考國際上的建議農藥清單，列出4、5種推薦農藥。
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1 p, |+ w {3 X2 |- L% w. t公仔箱論壇不過近年來氣候改變，2016年開始病害較為嚴重，尤其每當高溫、雨季時，百香果就會出現疫病（又稱疫黴病）造成大量落果，農民常用一種名為「凡殺克絕」的農藥來防治，但這種藥劑在噴灑之後需要1個月的安全採收期，而百香果屬於連續採收作物，也就是同一株作物上，成熟部位和開花授粉階段並存，由於採收期長，農民為了預防未成熟的部份遭受蟲害而噴灑農藥，一旦未加留意，就可能碰上「今天噴藥、明天採收」的窘境，因此近年來百香果抽驗出農藥殘留的比例大增。「我們這兩年也有發現這個問題，目前已逐步輔導農民調整農藥的使用方法和使用量，」黃晉興說。, L6 N; P( L( E( M
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8 }! f: o0 o8 F* K8 j# vtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜農藥殘留排名+ U% M5 m# o$ D* u7 s; a
（圖片來源 / 鄭佳玲製圖）
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' e8 G. |1 A5 E1 A9 kwww2.tvboxnow.com蔬菜部分，豆菜類、小葉菜類蔬菜年年上榜，也是因為多屬連續採收作物，噴灑農藥時不易隔絕成熟部分，因此驗出藥殘過量的比例也偏高。
5 e9 C% i# }7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* P" ]- w4 W: ?5 Z! \) F# |
蔬果如何正確清洗 去除農藥效果好？
# f6 ~" b' |' X, Z( {蔬菜水果是民生必需品，但農藥無色無味，購買時很難從外觀辨別，該怎麼辦？農委會農業藥物毒物試驗所副所長徐慈鴻指出，隨著品種改良或農業技術進步，很多蔬果幾乎一年四季都能吃到，但每種蔬果仍然有最適合的生長季節，若是非當季的蔬果在不適合的季節裡生長，抵抗力較弱，得要用到更多的藥劑保護，因此她建議，選購蔬果時還是以當季盛產、而且最好具有國產溯源證明的蔬果更好。
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) J. x4 L2 G4 a% B5 H9 Q4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，還能選擇這些上榜的「有毒蔬果」嗎？徐慈鴻指出，面對這份報告不必太過驚慌，因為這項研究使用的樣本是「帶皮帶殼且未經清洗」的蔬菜，目的就是要用最嚴格的標準去討論農藥殘留的狀況，以作為修定農藥政策的依據，「實際上日常飲食中，這些蔬果都會經過清洗、去皮、烹煮或食品加工等處理步驟才會吃下肚，已經能去除大部分的農藥。」
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! w/ j1 U ~1 w2 N ]公仔箱論壇農藥主要可分為接觸性和系統性兩類，接觸性農藥是直接噴灑於作物表面，大部分會被雨水沖掉或被陽光分解；系統性農藥則是經由植物表面、氣孔、根部吸收，進而分布在整株作物中，而且通常愈到末端、含量愈低，「更且植物本身也會不斷代謝掉這些藥物，」徐慈鴻指出，只要農友能在規範之下使用農藥，加上消費者在食用前浸泡、並徹底清洗，就能去除多數殘留農藥，吃得安心。tvb now,tvbnow,bttvb( I0 h3 |0 N, l% R
. B# z3 [5 \0 c+ }農業藥毒試驗所進一步做研究測試，結果顯示：
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草莓經過清洗和去除蒂頭後，農藥殘留去除率達72～94%。tvb now,tvbnow,bttvb- c0 u5 T6 k8 n* l2 S( m
柑桔去皮後，農藥殘留去除率達82～100%。% V9 p) j6 e8 c
荔枝去殼後，農藥殘留去除率達91～100%。tvb now,tvbnow,bttvb* |6 v4 K; n( C- O: h% Z
高麗菜剝除外葉2～3葉後，農藥殘留去除率達90～100%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 X) {; w1 Y) t. \+ q, O% k
青江菜清洗1分鐘後，農藥殘留去除率達75～85%。7 Q$ J! o, A+ ~, h% s1 Y+ y4 b( S
甜椒清洗加去蒂頭後，農藥殘留去除率達80～100%。www2.tvboxnow.com; V4 \' o( W" D }/ [" s' u( G
" r8 e& X) P/ n: O7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於該如何清洗蔬果才能最有效去除殘留農藥？ 大原則是「浸泡清水一會兒-->流動水清洗-->去皮、截切」。 農業藥毒試驗所也針對8類蔬果提供清洗方法建議： |
發表於 2022-5-4 07:59 AM
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