Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb0 K. S1 }) q$ w$ B" q) `" ?$ z
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way0 x# H: W% [/ I. n4 t% s" o
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
: Y5 f) e1 \) `- j# Cwww2.tvboxnow.comPrep 10 mins , |! u7 L8 u) f% |! B, D# ]
Cook 10 mins
, q2 s' |! @% `& |1.2 litres low-sodium chicken stock
5 b, F3 I6 J. G& |公仔箱論壇4 small carrots, chopped3 D: H7 {7 B+ X V3 j3 F9 l
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb `3 _4 v3 |0 l1 C9 }8 [' W
200g shredded, cooked turkey or chicken( }0 ^# X. `, s5 E
200g frozen peas
2 P7 m: I1 ?. x6 U3 y n( i: x; {7 Etvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, whitewww2.tvboxnow.com: Z0 ]7 | |% K: I1 Z
and green parts separated. ?( ^- i8 R* T" s+ U+ ^" n
* `: h2 C2 L$ |/ G3 A& I7 K( x2 L1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
% R0 p) Z! I& b( b6 Y' R) B0 o0 Gtvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
) i0 ?8 t$ A/ T' g- a; yfor 1 min or until everything is hot through.6 F6 C% P9 ?2 r; P$ j
5 O. s( g) [( C3 }2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.1 ]6 L4 n6 Y! a
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
* u6 n9 c5 v7 a公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
! ]) r' |5 p V. E+ z; D+ }! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R# U. J9 b' M& O' E" O1 V G公仔箱論壇
) l' R$ P+ {! B5 h" }( E: d# q1 W土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d* q& z6 ?& {* a
& g) k$ R" F/ }' I' V% v( k( o/ etvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
5 C9 p9 y, A. A7 y! B( R公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇! M* k! d, q6 u" ?% c
用完。
* T* z8 `) V' ~" H4 A3 h z u它可以用切片調味6 W: f: d7 B. c/ @5 O
如果你喜歡吃紅辣椒。
5 |, a9 K; W# | I$ k6 u$ j4 u準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' `& B2 ^; p$ t* z" h1 Q
烹飪 10 分鐘
+ j6 d1 Q4 ]" {1 W C: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M, W7 a4 m7 l, F; m4 |5 X
1.2 升低鈉雞湯
. u0 ?3 E" K7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎
/ ~% E1 g# A* O, M140克中號雞蛋麵8 H/ e, H$ ?7 ?1 x" o* |
6 K+ q1 T8 i& Q' y8 x5 l) { }0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb( f5 j7 }. d5 ^) }( ], G6 u, J
- V* ~8 S' a$ k) J7 d5 Y! C% o3 }tvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆
3 x* I. G/ \$ C. l7 T) ^8 e& a- owww2.tvboxnow.com一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇% l% t. S! g, H: e/ x: K& ?( z
和綠色部分分開
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/ c8 U7 ^7 H3 y" l# Vtvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。www2.tvboxnow.com: x. ?& F o/ g# T7 `8 l2 S
煮4分鐘，然後加入麵條和
* u, v& r: R( ]* ?" v5 Qtvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。
8 ], f$ k0 q& s$ b( J+ r$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆公仔箱論壇& W r/ Q% a6 O: j
和蔥的白色部分。 熱www2.tvboxnow.com% I& V3 p3 I, t0 Q; p
1 分鐘或直到一切都變熱。
: u' b1 p, T( G8 V/ G. I7 K公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
' [! P+ k: @; {tvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
; T- I- s6 h) ?1 {& C+ @公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& ~( P3 S- A6 }; W; X
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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