Turkey noodle soup
+ M1 V; H9 X4 S" W5 v4 dtvb now,tvbnow,bttvb
' T' D7 Q2 F9 T0 l$ JIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
' Z" S8 V$ }# _4 m) i7 g' m3 zto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
8 N8 b4 d) t! o: x2 d* awww2.tvboxnow.comPrep 10 mins ) x) P7 Q. g* N, t7 \8 [) P. Q
Cook 10 mins
. H+ a, Q4 @7 g4 j8 hwww2.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb% r0 N5 b' R$ Q+ h& Y
4 small carrots, chopped
) f1 P4 c! Z' q2 r6 @tvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
4 z) I! C/ i, \* C7 j0 wwww2.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken9 L [" i: U$ [6 x# T1 [- {) W
200g frozen peas
' M- o' g. v! l( T9 r% `www2.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white5 a/ Q2 \1 S0 F" c$ L0 Y' D2 ?5 f$ B
and green parts separated
0 M: A6 D0 O# s c- H& _2 d, S- U公仔箱論壇
/ y0 d _$ r6 F( b/ `1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andwww2.tvboxnow.com" U: \5 s7 P" U! P5 S
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
; [7 g6 O m+ Y% {tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
4 v! ^6 p O9 X$ q5 w: C. Z, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `' ?2 s5 f8 ]) m6 X2 X. ^, jtvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.$ K5 [& a" L* B
* m, K6 n g; zPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
$ e" B# p8 k: x9 s8 T% E5 o公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g# l# d$ \- h; O5 P! }, Y: O
tvb now,tvbnow,bttvb* V$ f& w2 r! h3 a4 } ]4 F
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土耳其麵湯
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' V; y* q6 D& G0 r如果你已經煮熟的火雞藏在9 M/ {8 U* [4 w1 w4 I* W" ~: {
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
! p& a+ ?$ G# ?! Q) f1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
+ M0 Q+ w8 _$ {公仔箱論壇它可以用切片調味公仔箱論壇* M6 [2 ~7 ~- j$ }6 W5 L
如果你喜歡吃紅辣椒。
! h: Y, a$ u! R0 R# y" i準備 10 分鐘
5 q% y' T2 @4 v( n# Q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘5 J# Z' z% Q4 E$ w
公仔箱論壇6 k- t2 y4 }9 V% K
1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) w# Z+ M _) W
4個小胡蘿蔔，切碎
- }$ _4 `: F4 A1 [7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
' Z9 c2 Y3 I0 o! R: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m* C" s- O& q/ Xwww2.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆4 N5 n9 l. G* g9 N, F# \8 `1 _# G6 `
一小束蔥，切片，白色
& j7 p% h+ Y, @8 }; B: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
. f. X V; t$ K) U/ D4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?# K1 H# i- B5 p1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
1 r+ ^' Y1 a$ ]1 T4 Q煮4分鐘，然後加入麵條和
- Z, [3 z7 G) `, O7 T0 F公仔箱論壇燉3分鐘。 公仔箱論壇8 s; Z. \4 w. X' s1 _
拌入火雞，豌豆
9 Q& |+ d& A) z% @3 l和蔥的白色部分。 熱
4 x. ?5 ]# [3 O( q: w/ O8 w& G2 mtvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。
/ o9 a! _4 o; J: }8 B2 舀入碗中，撒上綠色部分
% N% `0 M4 j( uwww2.tvboxnow.com的蔥和服務。公仔箱論壇' B5 u; p/ [% f$ N* B7 B H
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
% m% R* G8 v( X2 A糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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