Turkey noodle soup9 ?4 A, n. G7 n! h7 O4 M6 J
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww2.tvboxnow.com+ ~. ^3 X% A5 ~& J$ u% E
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
1 u3 G4 N6 i; G3 x$ j A! Ftvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins www2.tvboxnow.com$ b7 f5 {" U2 v2 h8 L5 A
Cook 10 mins
3 R/ }: C3 P( Dwww2.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock' b" {7 n F+ |) g$ Z1 S6 j
4 small carrots, chopped
: i& H9 c0 x$ k140g medium egg noodles
. x4 ]: [- r7 Z* |2 w- _200g shredded, cooked turkey or chicken
/ z9 C g6 M/ ~. stvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas公仔箱論壇5 d5 A t+ i& |/ O/ r/ u) ~. F
small bunch of spring onions, sliced, white
0 ]# u: [3 b. z. [& t8 q* R1 [www2.tvboxnow.comand green parts separated
6 v& ]9 v4 U+ D9 ` T3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 s |8 S, r5 l9 {7 R$ `, [
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and* h. E( }( [/ p6 s( M7 f) y8 u
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇0 W9 g: O! G Y J; }
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇0 l K" q/ C: E/ Z
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 \) H5 X# d6 B* M" Hsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 x* j# K# P6 u" R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x& E4 |, o3 n
土耳其麵湯, W. ]8 b0 O: v
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如果你已經煮熟的火雞藏在$ F; v* c4 d' g% @1 T
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法www2.tvboxnow.com+ u6 ?4 K; |- q; ]7 B* d
用完。 : b; H! P6 `. {+ j8 w1 q* D
它可以用切片調味
) R3 y2 l: S2 T3 b9 ~" l如果你喜歡吃紅辣椒。www2.tvboxnow.com* R2 S! V4 b* ?
準備 10 分鐘
! b. w7 K7 t* c/ cwww2.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇 N: C) H; s3 r) P& ?: u
4個小胡蘿蔔，切碎
# S6 O/ L9 J c1 O9 q$ t: F4 x公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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3 p1 D' ?0 w; ]6 y8 L/ j公仔箱論壇200克冷凍豌豆
% F. c* l7 Z+ e/ Rtvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
5 S) P9 N- y" X0 C5 [3 C8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
" A7 C, B" x2 R+ }# b8 Q3 Y) H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 j+ h1 p: l. i8 |: R7 Z& r. L
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
6 m4 B. t' q( q4 k! G5 K* R0 U/ f& _煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇% q- y4 ?. _9 {' b4 c0 e
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \1 A: [" v) a3 {. l0 F2 e
拌入火雞，豌豆www2.tvboxnow.com# j( \2 z* P# L) N, t, I
和蔥的白色部分。 熱" o" _+ w6 A' X! |/ j9 X: B! B
1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ k( ~" G/ e3 m0 |
2 舀入碗中，撒上綠色部分
/ [+ S. F& J' q2 S! rtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。) T/ B7 \/ U$ Z/ t
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
8 S) V( s* V# U公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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