Turkey noodle soup公仔箱論壇$ M" v% Z+ m* t3 d g7 W4 J U
: J; P7 l9 `* E- O7 B) u& b* ^0 N公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇1 w1 g3 n5 x. |5 r
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.3 f4 G/ a" h9 }& g: l% u {$ ~& M
Prep 10 mins
* g* p. ^# W; R- @. R. R& htvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb8 j) G" X' V3 Z- T/ B0 \
1.2 litres low-sodium chicken stock- b! ?. V- ~- V+ a2 |5 `$ t5 u) H9 w3 u3 P
4 small carrots, chopped
+ {8 `& t R" mwww2.tvboxnow.com140g medium egg noodles
, ^8 q1 `* n" R% R O200g shredded, cooked turkey or chicken
1 E- P+ K7 `) f3 |( K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
. d" S# A$ o% f6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white
8 D/ J y. F' R/ F7 d公仔箱論壇and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and/ d/ C# }. q0 C0 F5 Q q/ a9 J
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
2 t `; S) v* d( b1 u5 ?www2.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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1 v# y* n" R! C8 j/ T公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb R. u) Q! y2 F8 s" I6 r* u
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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: C) t( ~. M4 d$ r# _1 I公仔箱論壇土耳其麵湯www2.tvboxnow.com X7 h5 |# f& y( \% Z5 b2 x, ]) s- T
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聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
6 C$ {4 j% K, a% g, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 公仔箱論壇" D% M* H/ X) I3 V, ?0 A* m! j
它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb5 }; H9 ~1 b" E* D" Y
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s3 f. |/ P- [) S! C
準備 10 分鐘www2.tvboxnow.com y% Z" m* t# z2 d
烹飪 10 分鐘7 t/ T0 M* W% m9 h' r
- a v$ b9 R |9 i+ T& z公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯www2.tvboxnow.com4 w j5 |- a+ W& Y: W2 K2 }/ f
4個小胡蘿蔔，切碎
/ O0 V2 m: d4 i r) Y) N& s" | ]www2.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵
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1 N8 S+ M. o2 m% F' v5 Y! Jwww2.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( g0 l$ ^$ c3 f, l- [/ J# H
一小束蔥，切片，白色* {+ v, o- B, f, q5 o( x
和綠色部分分開www2.tvboxnow.com$ Z" E( F% Y+ @1 j$ p
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 O5 l) N/ R2 F) P
煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb* T" u9 S* j* F# l; y" h1 e1 L
燉3分鐘。 6 J2 I8 t8 }8 E& R' O5 f N7 a
拌入火雞，豌豆9 f$ e; _4 U! m9 _9 v
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb, t4 C' d# k% R
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇9 C; E& {1 X& l& Y
2 舀入碗中，撒上綠色部分$ ]! p0 v, d1 c9 j' F$ P, f
的蔥和服務。; E- T! D- k. q8 g2 e5 x
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
$ R9 H& j- \4 S4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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