Turkey noodle soupwww2.tvboxnow.com8 o! M r( _ a3 i& I; v
! E: k4 `8 A! s) }tvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
% l0 r- ]0 I+ V6 ]0 `8 ywww2.tvboxnow.comto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.. E2 ]6 P% t8 k- |
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ o: V, z' v8 I1 a" e
Cook 10 mins! f0 D- W1 J# \/ h7 Y/ z
1.2 litres low-sodium chicken stock! i- `" n8 B2 f" E8 }# L% t6 y
4 small carrots, chopped公仔箱論壇/ c, q& H0 J+ q" ]* W R7 V. X
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb4 H$ J# `8 \: G2 ~5 u
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb4 C; R" E2 K# G2 s1 C/ Q
200g frozen peas+ g& q/ M; b1 c& r ~5 S
small bunch of spring onions, sliced, white
$ i( @# e9 e1 r$ e公仔箱論壇and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
; L9 F* t/ O: _simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat, n4 c% \+ I6 n1 |; h. a( L
for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# ]( B* _ }+ r& Z* T; }8 k
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.) W! B! `" a4 S0 F
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
6 `$ m) n" m+ y% C3 Ksugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇4 p! k# A8 i; N' f, {& O
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tvb now,tvbnow,bttvb6 m6 V, Z2 S- C/ U) p
土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: U$ f# |4 V! O3 N
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
, {8 S1 U$ h& x0 { V% Z用完。
' r) s4 N5 O0 {& Btvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味
" }7 O, R; v! S. a8 P* K如果你喜歡吃紅辣椒。
) S: p0 b6 D3 }; U, N5 J( lwww2.tvboxnow.com準備 10 分鐘
* O! S' |/ z) r5 L. z. l烹飪 10 分鐘www2.tvboxnow.com/ } c4 X% P- p$ y4 @! l" Q
; x+ T" q- N( {9 c# S5 V5 K9 Vwww2.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯
# p9 D$ h A" _# }' s: w3 S$ c公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
m2 Z4 d0 |, q% b* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
. y+ R8 _9 j% }" P* d$ {- d$ q3 T公仔箱論壇, S1 x+ Q! r( m9 X
200g 切碎的熟火雞或雞肉
$ ~: T) u' g# V2 K, O9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! q; I$ Q# B% s0 N1 z8 U; J; d, A
200克冷凍豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W* h5 E9 F" T) n2 Y l) G
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇1 l3 K" M" ^6 ^' n! B
和綠色部分分開
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" b% \2 R/ E) w8 F& Lwww2.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% e7 D; D# I9 w9 Y! ]) I8 v
煮4分鐘，然後加入麵條和
- l, u7 }" W1 H- ?& ~. Ptvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 3 V- ~" ^# k w9 ]) C/ a
拌入火雞，豌豆
) \- ]! S$ i! C* D' B7 [( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb) a" Y) R8 M" w6 M# m0 S# @. Y F8 [
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb* @0 l. \0 S. ~ y& E7 P
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇3 H; f) h. K# E3 o1 e
的蔥和服務。
1 P1 x0 J# g2 M. o1 ^每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www2.tvboxnow.com6 O) J. ^2 @ m2 D
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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