[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

www2.tvboxnow.com) m) r0 G- C! A1 f- R0 @
　　www2.tvboxnow.com/ t# Q% d3 j* C
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! U  J2 }& m) E; x) j
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
0 K- P* }" M1 e; U0 H: _tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
( U5 @* O7 M1 ]4 u3 Q. ?0 m4 A1 Dwww2.tvboxnow.com　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
6 N) ]7 b' W6 e/ o　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d7 a1 y" B) k- g8 T
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
! p4 d- Z- p1 Q% |5 A# R　
' E8 @, F! |$ w7 J1 R; Y' hwww2.tvboxnow.com　　●靓汤心水
  e8 h0 l! \4 i% s; Q; Zwww2.tvboxnow.com　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。www2.tvboxnow.com/ @  ?9 B: _# L4 R5 d: y
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。