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材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?% }9 r* H* j4 q! z2 \; w. h4 F
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 www2.tvboxnow.com( \$ r+ ], O" |: b/ m& {6 ]
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芝 士 汁 料 ： * s% [5 {( R* b
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb b! L5 E7 m+ r2 E- y
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 1 ^: S) G8 R: a4 C3 U5 M
: {+ X( u( M. N9 y1 x# f& k8 O2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& e6 d4 s; }9 v+ l
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 www2.tvboxnow.com3 Z9 \6 t2 S% C1 H4 ]
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇6 w! }! X; K/ ~/ X6 r, ]( B
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z7 e" F( h1 p' @# w2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 ：
% R) w3 E% F8 z9 I) o; n& {6 [烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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