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材 料 ：www2.tvboxnow.com8 k/ x$ l) H- W# [
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
" {; q' N% \3 o. g4 a: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, \3 d2 a* l* y6 s: _7 rwww2.tvboxnow.com芝 士 汁 料 ：
: w! c- G* @ j& y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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做 法 ：8 v, k' b: ~; z8 u1 b! a
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 公仔箱論壇9 {, L- Q1 g; o, G
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# U, _: ?* }$ h5 y
$ W# \+ ?) l* I) q5 h: }3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。& l( [) _1 Q- u# F" \' [
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1 x: K, `6 M' T$ E貼 士 ：tvb now,tvbnow,bttvb" ~& `- X6 c1 L+ N8 e/ B8 G1 f
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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