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) h' s! j0 Q$ Q$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 w8 M8 x. s7 W( o1 N. w
材 料 ：公仔箱論壇6 X0 M5 M$ D2 n& n5 [# h) [
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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3 l6 d, [- i" ^/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 汁 料 ：
% B# z( v+ Q% T* j4 j' s西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
/ I+ d0 D1 Y5 }, Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c9 ^) l* P$ e
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做 法 ：www2.tvboxnow.com5 P# d s/ p' L
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 : b" n1 q5 ~$ q7 g" d- {1 @7 H
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 公仔箱論壇$ c4 M/ W1 x% {" Z8 I
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb) d7 E! K& z& F% O+ _/ \; h! s
* T) l% S) X: ~( X J9 ^$ I; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb& e1 H @2 Z1 o2 u+ Q1 t F
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貼 士 ：' b/ z( y3 U8 x! G5 x: W0 Q4 _% ~3 ]' r
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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