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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M R6 ]/ I# _+ @- b9 U
銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)公仔箱論壇2 L2 a" T0 T: ^ ]
洋蔥 1粒
3 \9 ?3 j) v/ ?2 V- r" \* L公仔箱論壇番茄 1粒( \. c' O8 {9 B0 H
紅辣椒 1條
- ~+ B9 l, K9 l" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1湯匙
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9 ~& ]. @( I5 j7 S/ |% B- r8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
8 n3 h; u( {/ F" B( x% U" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙$ e X' W5 ]7 ~. a1 o
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i0 X* g* X. {# S0 c# P
鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- |- j6 ~( V$ C
水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb2 e! E; e9 a' X, ^3 ]
) M4 L! A* U9 J# h& H* ywww2.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x4 f' E( E' `
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
/ O ]9 U3 u" p7 l* ctvb now,tvbnow,bttvb 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
+ h9 l! Y2 h7 C6 r9 ?公仔箱論壇2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,tvb now,tvbnow,bttvb2 B+ _- c: R9 n6 d
再加入半杯水,煮至濃郁。
( E0 m( Y( |# k gwww2.tvboxnow.com3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |