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[美食介紹] 茭白炖排骨汤

 ,  描述:  清热祛湿,排毒通便,补虚健体通乳
排骨:500克
茭白:5条
香菇:4朵
红萝卜:1条
姜:3片
水:8碗
葱:1条
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  茭白即茭白笋,广东人也叫“茭笋”。因它个头小,外观犹如小腿,加上肉质白嫩,又有“美人腿”之称,名字是好听,就是怕吃的时候忍不住“浮想联翩”,呵呵。茭白一般用来炒食多,但其实煲汤也很不错,鲜甜细嫩,兼排毒祛湿,值得一试。
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  做法:
% L. x# Q& ?& Y" vwww2.tvboxnow.com  1. 茭白剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净,切成约3厘米长的块状;公仔箱論壇4 ~4 G! W1 Q  K) C/ a: `+ }2 {& G
  2. 排骨洗净切小段,汆水捞起冲净;
3 v  Q9 D: E# j- \# `公仔箱論壇  3. 香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤);
) J+ F# p7 j* ~! Etvb now,tvbnow,bttvb  4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i* Q: c0 b6 n9 ^8 m+ `  i" R$ A
  5. 汤锅放水煮沸,放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。公仔箱論壇9 T* b& P7 x0 v7 d8 K' ?
  
7 Z9 O% ~) E# @& u; a  功效:
: S2 j5 y! l, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  清热祛湿,排毒通便,补虚健体通乳。8 ^% {5 e6 L- H' w0 p# @
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  ●靓汤心水www2.tvboxnow.com) L5 S5 a, a! v7 u3 X4 J
  排骨经过汆烫,逼出油脂,汤水的风味更清爽。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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