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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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- ]4 A1 j; l5 G5 P9 A1 Q. Dwww2.tvboxnow.com眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
6 j$ l( N3 u5 N+ K+ K% xtvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。www2.tvboxnow.com+ O# R7 t$ f$ U" l8 X6 {
休目補血：
% _( Q+ e- I: R/ {( ]2 r這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V$ _% b% \* t% I
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
1 O* Z$ q2 I# i, J. h+ a# A! \tvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸
# ]1 ?5 ^3 F6 a# B; t枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
4 ~# N9 f7 |5 |* `這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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: z; s/ S5 L+ H# l/ ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% I* a7 d/ x% q0 e+ r- w% r
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。3 H: |8 w( n) _- r* _7 P
處方：龍膽瀉肝湯。
, S& z. R0 T, X8 U: S1 Q, z持續補血一併清熱：
6 H' _8 a5 Z1 q4 d( u$ K1 a- N就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。# p+ ~ E9 ^! [1 m
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
! o8 H! M) p/ i( @9 o2 U9 r9 J2 f公仔箱論壇睛明 位在眼頭處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& V z! v$ j, n& O1 L/ a1 k
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
' x9 Q$ W0 b* B! i$ |# r' atvb now,tvbnow,bttvb 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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