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室內也要防熱傷害！６高危險族群當心，熟記３要訣保護全家人。3 X9 o9 [1 b( F' e
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( }5 j. J! b9 F7 h5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中央氣象局天氣預報資料顯示，台灣夏季室外氣溫動輒高達攝氏38度，尤其是中午時段，走在路上就像在烤箱裡，在高溫、豔陽照射下，熱傷害就診人數屢創新高，今年7月熱傷害急診人次已達774人次，較去年同期423人次，增幅1.8倍。除了發生在大太陽底下，室內也會出現熱傷害！但室內又沒有太陽直曬，為什麼也會產生熱傷害呢？我們應該如何事先做好預防熱傷害的準備，安心度過炎熱的夏日呢？事實上，造成室內熱傷害的主因，最主要是因為空氣不流動，散熱速度下降，產熱速度大過於散熱速度，將造成空間內的熱能無法排出，導致環境溫度不斷升高，若再加上人體溫度調節不佳，則容易產生熱傷害的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _4 K: b& M ?3 j
6高危險族群溫度調節能力較差，過度出汗、脫水恐致熱傷害特別是老人、孕產婦、嬰幼兒、肥胖者、慢性病患者或生活無法自理者等高危險族群，對溫度的調節能力相對比較差，當室內溫度持續上升，身體過度出汗而處於脫水的狀態，更會加重熱傷害的發生，所以家中若有高危險族群，更要注意室內高溫所導致的熱傷害。公仔箱論壇5 X7 C6 j3 V& U
室內也要避免熱傷害！3預防要訣一次看懂在室內也要避免熱傷害，國民健康署提醒預防三要訣：www2.tvboxnow.com8 P: o, P3 m; z5 M2 a, h9 m
1. 保持涼爽適度開冷氣降溫，或室內保持良好通風、使用電風扇搭配噴水降溫
. U5 x9 D" ?) }0 \公仔箱論壇連日高溫炎熱，室內也容易出現熱傷害症狀，特別是住在頂樓易悶熱環境的民眾更應注意，在天氣炎熱時段，可適度開啟冷氣，並設定在26至27度。
! |& o* p' w) Y1 a/ m( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如不開冷氣的情況下，也應保持室內良好通風，使用電風扇吹涼風降溫，並可適度在皮膚表面上噴（灑）水，幫助身體快速降溫，避免因室內悶熱環境引發熱傷害。
) n$ ?9 S3 v5 M, V% }. I. Y6 c 圖／如不開冷氣的情況下，也應保持室內良好通風，使用電風扇吹涼風降溫，並可適度在皮膚表面上噴（灑）水，幫助身體快速降溫，避免因室內悶熱環境引發熱傷害。8 b* o1 u* U s0 N: @/ S2 m
穿著寬鬆及透氣的衣服& T q6 u5 K0 O4 h1 j
人體內的熱量是通過輻射、傳導、對流和蒸發向外擴散的，寬鬆的衣服內可以形成對流，將人體部分熱量帶走消散。尤其衣領、袖子、褲子等開口處最好寬鬆點，將更有助於散熱，穿起來會更涼快。& i: k; z1 w5 r3 q' i$ d$ ~9 c) P
2. 多喝白開水天氣炎熱，身體容易因大量流汗而流失水分，補充水分以維持身體正常散熱機制，對預防熱傷害尤其重要。預防勝於治療，要定時的喝水，不要等到口渴才喝，以白開水最好，避免喝含有酒精及大量糖分的飲料。但若醫囑限制喝水量者應詢問醫師適當的喝水量。
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3. 提高警覺時常注意氣象局發布天氣預報及高溫資訊，並使用「樂活氣象APP-健康氣象服務」查詢熱傷害預警分級及預防提醒，提高警覺注意室內外溫度變化，及留意自己和家人身體狀況，如有不適立即尋求協助或送醫。
/ ^" {) B) }4 K/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國民健康署吳昭軍署長提醒您隨時關心家中長輩及孩童的狀況，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。0 `( ~. W, w5 B# |5 l8 j, Y
此時務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、在患者身上灑水、吹風扇等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫（謹記「送醫前先降溫」，以免錯過救援黃金期）。 |
發表於 2022-8-15 03:30 AM
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