秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。5 K) g( W; ^3 L7 F+ ~* e9 n5 \3 S+ d
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1 j$ h$ Y# m1 W8 F6 I* m$ d茅根雪梨猪肺汤公仔箱論壇, N( ^; b- \2 i
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
1 T7 z8 G" l& [. pwww2.tvboxnow.com制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
5 }! X0 z1 Q: r( Y, D% k/ z3 D4 p公仔箱論壇功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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& h, @6 {9 U9 E/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤
7 z( l, m, z! O1 h: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
) ]6 D' p+ Y2 G* w# h$ F* p4 _8 L公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。www2.tvboxnow.com! C$ D# M2 z/ |0 c
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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苹果川贝蜂蜜汤
8 D" I( g5 ^* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
5 x5 x$ i4 P8 U1 a& E' @3 W# J- N5 Twww2.tvboxnow.com制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
/ }# S H9 g! m+ ?% d4 Htvb now,tvbnow,bttvb功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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) a2 B& V; F$ k公仔箱論壇 百合太子参罗汉果瘦肉汤. I7 C4 f6 A* `+ r" \5 O
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。* x% s8 ^5 |% V. C1 t' h) J I: ~
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
+ j5 O' t: O9 v5 b' `! M5 l( z% btvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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% X* r( i9 n" r6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南北杏蜜瓜猪腱汤9 n/ b/ x) @8 s+ t& J+ c% {8 ]6 `
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
7 D; Y& h' D" h( qtvb now,tvbnow,bttvb制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
" V1 m; ]( N5 c功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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