妙招助你防治腸胃疾病
) A+ z7 R' ^1 q9 ` u$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f) k/ T( A- b5 z 很多人以為，胃不舒服沒什麼大不了。但《預防》雜誌近日報導，腸胃道不適，是疾病的徵兆，必須加以重視。而下文列出的4種腸胃道疾病，是可以預防和避免的。( E1 v8 t7 b! S
9 v9 z( n: `, T( ^公仔箱論壇 胃灼熱。食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃裏的酸液偶爾也會倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。
/ D4 q9 G4 i1 ?, g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c2 o. S" A( [
預防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，並加強身體鍛煉。有研究顯示，每週游泳、慢跑或是打球超過30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' Y# Z" |; Z( a3 t/ B! `
7 V" o9 ~* o4 Y; ?
胃潰瘍。大量喝咖啡，幽門螺桿菌感染都會導致胃酸灼傷胃壁，引起胃潰瘍。公仔箱論壇8 r0 n' z j1 \0 c% ~$ o
公仔箱論壇% ? A5 R$ u" T9 Z5 z7 z
對付胃潰瘍，最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因為它太酸，會加重胃潰瘍。www2.tvboxnow.com/ ~8 h% W J/ J) s
公仔箱論壇9 u5 g/ n5 ~0 P; ]) t. d* I: z
腸炎。免疫系統能幫助人體抵禦外來微生物，不過偶爾也會把食物錯當成外來入侵者，並發起攻擊。腸內壁極有可能在這一過程中受傷，從而引起腸炎。6 T, ]" t2 E- F. R3 a- }
www2.tvboxnow.com0 l" ]3 `/ c; I" h
對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，並讓免疫系統恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb. u, W8 p7 T X2 O
5 E( W$ c9 `1 m% j( Z8 X) U' Swww2.tvboxnow.com 結腸癌。結腸鏡檢查可以較早發現結腸癌。因此，50歲後，最好每十年做一次結腸鏡檢查。此外，多吃魚肉和禽肉，也有助於預防結腸癌。
* P; U9 F+ A1 s( i- V9 ?
6 |/ e1 e9 ~4 ], w7 m% }& Q
! B1 y( q" J4 I$ uwww2.tvboxnow.com
9 Z& e3 m, Y1 F& stvb now,tvbnow,bttvb
+ e8 O) L6 \2 R* d* O4 |6 ?0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命時報 |
發表於 2009-3-6 09:20 PM
| 