， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
# ^# P6 |6 p; _; S公仔箱論壇 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？+ k: e6 X* W2 w* Z
(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ a; ^1 a5 M/ ]# A
做法：
+ `8 b0 ` C l- I! @1 l7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb0 k: n0 z0 K+ |$ k X) n; I8 u
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇4 |" `5 n; `" o8 N( \
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；www2.tvboxnow.com& f# j/ ^7 G! U) H1 s* H$ H
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
" t0 r5 P: l' G1 \/ t9 `tvb now,tvbnow,bttvb 功效：
! X. u. h' o0 B- L3 ^ 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水www2.tvboxnow.com- s% l _; _( `2 K; Y
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。www2.tvboxnow.com1 g# S' u7 m. q% d
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
, g' H# S: s/ R2 O, X* \ 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
/ r" I3 |+ r9 r5 w5 G0 }* Y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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