， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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做法：% ~: ^1 L% s& x. {# @0 ~0 d
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；8 m% B# v7 E, ` `1 p
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
. [" L# O- Y Z- Y3 L$ j# A, ? 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
/ V" T# [/ Z R1 l6 [3 q; Otvb now,tvbnow,bttvb 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。8 u# Y0 T$ ~. }7 x$ X* G
功效：6 C0 b# O' _# D: V% ]
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i7 P; o* D5 _% Z1 f; l) c; \0 c
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1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
, R& K5 Q I# v1 O9 h! atvb now,tvbnow,bttvb 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y: T- R5 g0 S; J( T- J7 J0 y
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
2 x3 m+ X& S R/ `: t公仔箱論壇 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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