， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
0 Z. L. q3 Y4 D$ Z( R. c# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3-4人份)1 P8 m3 |/ v. l2 l+ [
做法：2 z# C" g, N2 R
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
# E7 Z$ o ^ u8 z; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
/ k1 O2 L) W+ s, @+ Q$ I0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb) p% J0 E4 R" i% p, L, A4 D; m
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇: F( y& A2 D! J% l
功效：
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1 X' j- s3 {! h" l/ jwww2.tvboxnow.com靓汤心水
9 z3 r6 r1 ]6 a/ j% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
9 B5 Z/ Q, N$ |( U* Vwww2.tvboxnow.com 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
5 Z3 D5 X" o; V8 K% G( w9 A$ {1 d% Stvb now,tvbnow,bttvb 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。www2.tvboxnow.com$ z. ^: j8 v. R4 i" q* X' r0 i
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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