【食力✕食專題】www2.tvboxnow.com/ W+ Z4 o6 d% _( g% J
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 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* P' M1 Q) A
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; s4 X0 @" H# w D+ _
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。1 ~/ d1 F7 z! g- w. v0 h
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。公仔箱論壇( p. ?$ R% Z$ `' D/ k
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
4 B u# a0 l, S2 A公仔箱論壇抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
6 r8 |0 z c0 U z" }2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
$ s' s9 [( h( S% Z3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：www2.tvboxnow.com1 v5 P( k% s- h, r# d+ N9 X
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。; A) z7 J; {0 J$ {$ Z
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。www2.tvboxnow.com7 P7 q' g8 C3 ^% L5 v
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。
' n7 v* |4 I0 P4 K: V Fwww2.tvboxnow.com（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。公仔箱論壇0 d2 R' f- F( R5 a( j
（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。2 u: ]- }; p2 Q! N
（6）防風：消除肌肉酸痛。
- p$ g+ s! W S, o% J" h! L（7）薄荷：止咳化痰清風熱。7 k3 t2 O3 a6 h p& U# r
（8）桑葉：散肺熱消炎。
! M5 J, `0 E7 C s( Q1 m2 L（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
, J8 H% S5 v% S( V: _tvb now,tvbnow,bttvb（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
, E; C& r/ U0 ~' F8 |（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。- g+ Q+ l& `& ], U7 X2 y5 L
（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" j1 f, q, W M/ P
（13）連翹：解熱消炎。
7 I9 B/ I$ X# C5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! [7 c+ D8 p) [+ I3 ~) t
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何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。
0 U2 ]3 Z B2 d$ v4 z' Awww2.tvboxnow.com服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
3 Y, J0 {/ R2 M G/ P( g3 J1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosinTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J/ g& P" p5 c& X; {4 C1 s7 k% h
2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene( q9 c* Z7 I. n2 [. @1 M: v; _1 M
3. 抗心絞痛藥：ranolazine
x3 `4 Q. X; h) R" z8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidinetvb now,tvbnow,bttvb0 g# G7 s* s. m( |0 y; ^
5. 抗痛風：colchicinetvb now,tvbnow,bttvb! K+ q8 k- ^: t# x- `' B" w' h
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
4 ?6 D9 u1 @0 m1 j. Otvb now,tvbnow,bttvb7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoAtvb now,tvbnow,bttvb! Z" Z9 s' H" P; W5 X) l1 T% k4 x
8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5www2.tvboxnow.com: X$ W' m Y: |$ } C* s3 a
9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)
7 {! s% H; ? }- y( R+ ?10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
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* C& C" `+ K6 D+ f. j* R i% HPaxlovid常見副作用
9 }8 {2 Q4 F% d: x' e2 k/ z" stvb now,tvbnow,bttvb1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）www2.tvboxnow.com' m" Z' h2 e, w7 w6 W; @
2. 味覺改變公仔箱論壇7 G. u/ O F& }" f
3. 腹瀉
4 n2 w. @; H% H& m公仔箱論壇4. 高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b( M" L. N! s& I( Z
5. 肌肉疼痛www2.tvboxnow.com, i4 G7 g0 E) d6 X) U6 d+ x
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
" Q& p" g: M. k5 p5 H, l" V5 N公仔箱論壇 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。www2.tvboxnow.com# h; f e5 H+ [2 _! J
確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。tvb now,tvbnow,bttvb( l* X5 V1 @5 ?( h0 z# g$ L; s
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。tvb now,tvbnow,bttvb* P5 N* G# G! e% F/ C
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。" U+ a4 b, H. S/ [5 I( ~
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
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二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。公仔箱論壇' K4 H$ {) s. H! P2 O D
如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。
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 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
4 z6 H9 q2 p( [/ a$ E& G9 q三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
$ L" k7 h W) r6 V* }! i公仔箱論壇如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。* z$ l1 F) M5 u D& W% ~
 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ w. d( B' \4 @7 b$ M
% I1 ^* M, q; k四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
+ a- f5 k% s0 C8 Xtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 |9 r {. j9 ^- u1 D: n4 o9 l
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。# L2 P% {. u" o( w5 T# P7 u
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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