【食力✕食專題】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, e# D5 o& g( ^
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 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」) O# V" t9 e2 ^9 G8 u2 x) E! V
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？
& V9 J0 h4 K( |7 K- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。
& M) \2 Z# v: U- u到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。% N- V# B3 z6 U; S0 J- u; j
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
, T# }& ^; B8 q. e抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W" V3 m$ G! X) Y: y7 o& ~
2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
D3 E) p0 ^, [0 z7 |www2.tvboxnow.com3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：5 s7 p0 A+ B# {5 h x. |$ E$ r
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。' r5 i+ F$ Z/ {- t' h
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。公仔箱論壇* o/ J- O& O2 U! Y$ a' {/ j3 k
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。www2.tvboxnow.com1 ]1 x. L* n1 z7 U6 U
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。! R) H E+ N9 d6 r1 q
（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。tvb now,tvbnow,bttvb* K# w, `/ X! Y- e% I9 D. e R$ T* }
（6）防風：消除肌肉酸痛。
# ~& i! r4 B7 H9 s* z（7）薄荷：止咳化痰清風熱。4 o6 i+ }/ Z4 M- _3 T" D/ G. u) B
（8）桑葉：散肺熱消炎。公仔箱論壇9 ^ ^( d4 i( x1 O5 g( U0 O
（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
) @+ ^) y. \0 X; E2 d a0 }' ^tvb now,tvbnow,bttvb（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
7 B2 A, @' E3 q) U8 \公仔箱論壇（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。9 R/ Q% w- W' b& r; F* f1 u* r# |
（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。
% C( h u& _: B- e% F) I; l: [tvb now,tvbnow,bttvb（13）連翹：解熱消炎。
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' M+ }5 J- K1 @' v; l公仔箱論壇何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。
% N6 z/ j( W5 }8 j, C. b公仔箱論壇服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U* F0 F; X( c! a
1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
H) g1 l# y& S% i+ L+ c1 M6 j公仔箱論壇2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene; P( `% |- Q8 `* Z! B. I! [; E
3. 抗心絞痛藥：ranolazine
+ k) O, Q( }; J6 [4 }8 v/ R) M公仔箱論壇4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine
+ f& {2 b9 S. Q5. 抗痛風：colchicine
3 q. q: ?3 V6 o9 r% Q {' jtvb now,tvbnow,bttvb6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
6 g% a2 `: O, S, Z公仔箱論壇7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoAwww2.tvboxnow.com0 d; O. c( i5 q3 l. g: _
8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
: ~8 E! P* [9 I |8 l/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)
0 g: n) x+ Y/ v! r( S9 I5 Dtvb now,tvbnow,bttvb10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam1 O3 Q( g8 _1 u. U
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Paxlovid常見副作用
: `5 W Z) l# I# a8 H1 g$ ?www2.tvboxnow.com1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）) s3 J6 v- Y: x6 F$ g7 H% d/ ~6 m0 Z
2. 味覺改變tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( U. N5 l6 k* m; B# P
3. 腹瀉; f3 A) L X* C% T/ l# Q) S
4. 高血壓: C* k# j( Q. C b8 e. z
5. 肌肉疼痛www2.tvboxnow.com. z. l) t) z; u! r o* C
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。tvb now,tvbnow,bttvb2 M. X6 ?7 Q8 B1 }6 ~$ }7 W
 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
. y8 b' W) X3 h2 n7 P. B. G8 Cwww2.tvboxnow.com確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。
0 p4 i9 z. s+ P& C) Y! }' n粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。
* i: V* O: U% Z一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& w6 G2 c. d" B7 u
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
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二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
$ p2 Q" z1 @) ]% S* C# G+ r公仔箱論壇如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 W8 \( d0 O
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 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
4 l/ j9 a' g% S! O5 _8 @0 I三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
8 x# M1 g1 N# m. w9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
3 Q2 v, ]0 @ o, q9 K& G+ c0 i8 m公仔箱論壇 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。www2.tvboxnow.com3 T0 h! y3 `5 k5 ]* O; [+ ]
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四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
/ q o- [" k% } W5 P0 etvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
. o) X! j% H( b' X4 z「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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