【食力✕食專題】
1 S* M4 j" F! U' Y1 G% c- s0 [' stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: X0 x4 ~7 Q B
 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」公仔箱論壇, E. [1 t# O, h5 m7 n( T& A% w
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？公仔箱論壇' s8 ~8 M0 Y' I. T, n# c8 ?% V, K# p0 \
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。www2.tvboxnow.com7 h" m# P4 |. m. _2 R' X
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
1 x5 h! B& N! Z! t, Y$ N( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。1 d3 n3 Y$ g; Y" _6 t
抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。9 v/ V) u4 Y& @! g7 I v
2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。+ R. q; g% G6 {3 A; S
3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：
& {' `! W) b. V" q1 W2 e5 I（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。www2.tvboxnow.com8 l! j0 O* y$ ^, i+ Z5 C: X# Q( e
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。
/ d2 w; h# D# m6 Y F（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 h3 K6 [1 x
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
. K5 ?- ], p; ~（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
: y7 p3 ^! J% d# r8 k% h（6）防風：消除肌肉酸痛。
; d o* Y- @% P9 Q1 H* p3 j/ ~* z（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
) Y2 c0 d0 x Q' v- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（8）桑葉：散肺熱消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m5 s8 p2 n3 t- v( c/ G$ G
（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。tvb now,tvbnow,bttvb( Q# o; ?& h" N. d
（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。www2.tvboxnow.com7 V! U* c" E/ N' M
（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
. D- a) e/ s# b; Q1 cwww2.tvboxnow.com（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。$ m" a" @* x4 x2 O- K7 D! ?
（13）連翹：解熱消炎。
- F7 m: e6 ~3 J) D' p' Ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( _* j; T0 G1 m0 N
. c" [- d( ?/ a6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。9 m* N* x* C- Y5 L. Z1 e0 ~1 h
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
$ d. Y k9 G2 b" v Kwww2.tvboxnow.com1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
1 q$ i2 }+ n9 E) C& i; }+ O' J7 n2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene' G0 o2 N1 n& t& O* ?
3. 抗心絞痛藥：ranolazinetvb now,tvbnow,bttvb- g% w% I2 s3 h: z2 W2 z6 W& `7 p
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g: C/ f; z4 q- m2 J
5. 抗痛風：colchicine
5 j+ G4 h5 o8 e5 otvb now,tvbnow,bttvb6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapinetvb now,tvbnow,bttvb! k2 W5 r: B9 r. O. e0 o& j
7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
$ R6 }6 q8 l+ f. _www2.tvboxnow.com8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
, r& w' S$ ^' O# Y }4 ^tvb now,tvbnow,bttvb9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 Q }# U) |, N, |5 L
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
- ^0 ?- Q7 \8 t7 ~! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: U2 v5 A7 A1 o) `- E
Paxlovid常見副作用
x- S- i' H, E/ u. K" h" @2 ?公仔箱論壇1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
5 b Y k2 g& z) }2. 味覺改變tvb now,tvbnow,bttvb- T1 W [/ Q. h" T; S
3. 腹瀉
& g( |% O4 k3 q7 Q* S# ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 高血壓
' p7 N& ^- x$ D7 b( A8 l+ D公仔箱論壇5. 肌肉疼痛
5 R; S5 W |) n4 l) Twww2.tvboxnow.com抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。公仔箱論壇$ K7 f9 u5 ^, h+ s* J/ P
 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。: R0 K5 s1 ~6 g# P: s8 r! P3 }
確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。' w. |3 l9 X- I4 k8 k
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i3 p$ k. V% r+ z
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。 h5 N) L* c. Q, m5 O2 A: L
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 j, X0 f' l6 l7 k" s, }; {
! G/ j- H9 S& Z8 ^ R$ t, u
二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。tvb now,tvbnow,bttvb" P' U% H- C# T1 ~4 ]6 W
如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。
# [) u! O2 c0 \( ~8 ]5 k. mtvb now,tvbnow,bttvb. l: F+ B. |! `4 E
; A l1 t- O' ^$ n9 {! f# }) ?& E 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。www2.tvboxnow.com1 G% N5 V1 M% V; G% [: Z) O
三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
& J+ H x! x% Z9 P' F1 n公仔箱論壇如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
# p* _/ y" O) ^+ A4 `6 x6 F% g+ Owww2.tvboxnow.com 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 p* c E( N% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. P5 s+ P% R m7 J6 ~
四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
1 |1 G, z, @) ^1 @新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。4 l$ N8 F8 t! b
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
}5 k0 e" Y" _' K1 h$ Xwww2.tvboxnow.com |
發表於 2022-11-7 01:07 AM
| 