【食力✕食專題】www2.tvboxnow.com& A1 v( @1 K% z0 G5 k9 B
. `! B a* V! R ]8 b( K3 ~www2.tvboxnow.com 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
+ B1 ]( k& z u& e隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？2 ?- D3 @+ C$ q2 s- F3 T6 h
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。' T8 T' i+ ^; y
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
% e( O; {6 o; G1 b公仔箱論壇 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
Q: }/ Y' ?# h- c公仔箱論壇抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
. g+ b0 j3 M8 `) ?公仔箱論壇2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
% Y/ h) |6 f- F( k& S& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：+ A# @. B- \# W% J
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。
* a; v+ M" Y2 C/ U. }9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。
7 X: N$ a3 [- S$ E/ Q* P3 p4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。
8 b4 S7 w! @5 [" v公仔箱論壇（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
6 @2 E9 ^/ T) Z1 |7 ^# I& P公仔箱論壇（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。公仔箱論壇: j/ A0 B' ~4 h4 | G
（6）防風：消除肌肉酸痛。
* z3 S3 x( W5 ~' T ^; u8 s, [+ V公仔箱論壇（7）薄荷：止咳化痰清風熱。公仔箱論壇% b% r5 ?9 ~/ z/ g
（8）桑葉：散肺熱消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 I) i: u( _+ u% o
（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。公仔箱論壇5 D. K0 H) ?9 ? L# X( ?
（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
2 [2 q G! [5 U6 G4 A, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
4 y3 S6 J) j7 X/ ^$ S* o* X3 ]www2.tvboxnow.com（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。www2.tvboxnow.com: p2 ^7 l. q" R" W! H& V
（13）連翹：解熱消炎。www2.tvboxnow.com% a" W5 V: X' F, \. e
4 {1 z# u0 l1 V' W9 y8 E% A" Z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- v8 q. N6 O! Q; f
何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。
$ b: S0 `+ d y( y. N0 r服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
' F$ K0 a, j+ J; k2 j1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin公仔箱論壇8 N3 Q a' H* t. x
2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene
[5 C: _8 b) ]0 r8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 抗心絞痛藥：ranolazinewww2.tvboxnow.com O/ _* m' E9 `8 p2 u9 Y* s0 O
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine
$ P+ m. i8 P# Z! w! K9 k1 L7 ]www2.tvboxnow.com5. 抗痛風：colchicine
6 I6 l _. H9 D, e" I! w- Q3 F6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine9 T' C0 R8 ]" m
7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
. W8 b# J' @) d' f( K/ b" e8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D5 f6 }% d1 \' e# X; L: a. X8 \
9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& C& b- q& E% f# q
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolamtvb now,tvbnow,bttvb& w/ N% }: L/ O- H7 w# H! `
) @) E, c: W k. l1 s+ q6 v# N8 MPaxlovid常見副作用0 f2 S1 x t7 j
1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）3 I! Q) j0 c- P) a
2. 味覺改變! z+ N+ A/ o6 _( }, [; h
3. 腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ G/ W2 a7 O
4. 高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b9 n' b- ~; n5 B, ?, ?
5. 肌肉疼痛
3 n5 T2 u2 r+ m& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
8 X$ X8 ?* ^ k, K 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
1 Y+ z* T3 l% r m公仔箱論壇確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。公仔箱論壇, ?5 Z) F5 ]5 z f7 Z
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。
& d7 p1 `# |) p( W0 ^: O一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。/ Z% C- @1 d8 W- }( Y
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
6 t% d% Z/ A2 q5 R" Q2 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& X: W! n. L" m- |% Q a
二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。2 Y( F! ]$ J3 b
如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。
9 X! C' I6 w7 y& K' Ywww2.tvboxnow.com# i2 `1 y. ]- Y& v' D
0 i4 c/ s0 R, ?# S; a% n* q
 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。) e- I$ p) W/ s2 @- ?$ R
三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。, o; m i: X& @( v( P) K
如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。3 Y2 y$ z# g: W C* l
 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
) `7 l5 |* D; u8 gtvb now,tvbnow,bttvb
9 y9 B+ S, J5 ?2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。" x! z) U+ p! x6 ^ x* h
新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。www2.tvboxnow.com: \. m( ^9 s- b1 t) ]- O# C
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
8 ^9 {+ D9 J' g' z" n7 y/ ]. atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2022-11-7 01:07 AM
| 