忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ q+ y; d9 p0 b
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s* w- s3 Z4 U$ M
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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8 `7 `* E) d# h% Q% c' Xtvb now,tvbnow,bttvb使用喷液
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! z, F/ g* ^0 {) K$ H公仔箱論壇同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 A1 |# X, z4 o. w2 _3 ^
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
7 h6 T e* s: \8 e! m7 J1 O! T. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( F# Z+ U/ j" }1 o3 j( k; |. b; b$ Q
洗盐水或其他溶液" F/ H" P" D( w! g+ u! o5 u
! s; a$ W6 d7 Etvb now,tvbnow,bttvb若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。' _0 u+ ]# m* q6 t( w1 M
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ t q) b. R
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。www2.tvboxnow.com2 ^; e2 w0 P2 |5 `
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
( m; O! V7 _3 x3 q8 Y④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞公仔箱論壇1 A" s) R L) N8 n( O4 H: i
. Q: V( f6 @+ n/ I9 E+ s2 |tvb now,tvbnow,bttvb假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。/ Y/ _+ Q3 k* [5 G) Z( N1 u- A# |
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z) d- v' E* }: U4 w P# s服用止痛药www2.tvboxnow.com; x5 K& d8 W7 G; R
& m. t, W& z; T6 c' A1 q1 h) R& v6 F3 J大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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5 d& ?5 ?! [) M9 e3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加水分的摄取tvb now,tvbnow,bttvb/ P, J5 ^" Y1 {; x, H
: M- d) g+ y3 Q1 y$ H9 }公仔箱論壇多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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3 ]4 q8 w( x, Mtvb now,tvbnow,bttvb敷喉咙
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1 o5 X3 }) d2 s# T. N以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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服用蒜油胶囊
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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服用维他命C
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7 R. x! W# P K0 W* Y. H' Ttvb now,tvbnow,bttvb维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。www2.tvboxnow.com" o; x+ U4 v \: S6 q1 A9 w
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更换牙刷
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, ^# {7 G$ e" M nwww2.tvboxnow.com牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。www2.tvboxnow.com* h2 B' c: ]8 w" Q
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垫高床头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X8 K' K3 [% ?5 F `5 k
% d. a$ R5 {. E* m7 }www2.tvboxnow.com睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W; f. J I" G7 [
# W4 I1 q& I; o) ~" W% t8 Utvb now,tvbnow,bttvb链球菌及其他问题
) V8 {( N: x& w& H5 p# z; E公仔箱論壇由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
@1 J: ~( }, x) C+ n0 Otvb now,tvbnow,bttvb其他情况如下所列，亦应看医生。; K6 O: T* y Y& N* {$ I8 U
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
( p! h+ ]/ v3 W$ ?( lwww2.tvboxnow.com·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
% v" y4 F' E+ B3 `9 D8 u# v·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
5 f% p+ C' j, f i. Q. S公仔箱論壇·发疹或38．3CC以上的高烧。www2.tvboxnow.com( c; h& f/ `4 K- z$ H
·声音沙哑持续两周以上。
9 v. i- C* b; s' {4 P公仔箱論壇·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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