忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
* e* |) }" e$ G9 L" R: H9 gtvb now,tvbnow,bttvb毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
/ j a. R( w* g* C公仔箱論壇喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致+ ?. K7 \& H+ O1 l% {# ~5 T
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。tvb now,tvbnow,bttvb, J6 U! E, q5 P2 f/ b d- C, D y9 @
g- K* S/ v8 G0 g- @- rwww2.tvboxnow.com服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y" J+ s ?4 b( N g5 U
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使用喷液* I2 n, t$ y" |0 w) B
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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7 j) t) X/ }1 p R6 |www2.tvboxnow.com服用锌口含片5 H6 i( H2 f, s/ h4 u5 s; e2 N1 k T
: L3 T" h' m3 }& J. R8 m5 @0 f/ g3 K公仔箱論壇锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。6 C- o9 b) n) ~! V ~* M4 o! D+ ~; A
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洗盐水或其他溶液
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$ Y: E2 _ R- ~! ^% M3 _0 p若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。公仔箱論壇. }: Z3 i( ~; n8 C' \
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
$ M9 y+ I* A+ _/ L- z$ C②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b/ l2 q" |- o$ v+ V. M
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。; l/ P( @" E! K* X7 W$ x
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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0 D Z5 N; W0 P- C4 d; J) M增加室内的湿度
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; t! I3 }, _& f) dwww2.tvboxnow.com有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞
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7 w5 W* [4 T& i. y' F) C8 z" B/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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! J& |, F% @+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用止痛药
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) R; T( m% O6 G! ^6 D4 `3 v+ R! Ntvb now,tvbnow,bttvb大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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. i4 J% J( K* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加水分的摄取公仔箱論壇- Q4 ~9 h# P/ s8 Z& M
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。公仔箱論壇: X" h: i0 {0 k1 b
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敷喉咙
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% F8 ]4 |; J& C公仔箱論壇以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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8 i, b0 X4 d' A& t* u服用蒜油胶囊
6 N: I+ s" I1 K( T2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- e6 u+ m+ ^: e
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。公仔箱論壇$ Y& I( O( ?4 x' x: J k+ ~
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服用维他命Cwww2.tvboxnow.com: X- ^4 X0 H G# d8 z+ L
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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更换牙刷' ]5 @; N: s1 B0 O
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。5 v- E6 B* G! A, }. s' ]( m
: z7 f, x! I' Y- rtvb now,tvbnow,bttvb医学小常识
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/ a. {" Z' x! X' \+ }链球菌及其他问题www2.tvboxnow.com' k: v3 @6 \8 x6 m' I$ D& x( @
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。4 Z) w: ?5 _, ]$ ?& G4 [- j
其他情况如下所列，亦应看医生。
6 b( e1 c- _. M5 P# R·严重、长期或复发性的喉咙痛。
$ P4 d7 T ^3 Z1 `' a. t. Y公仔箱論壇·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。tvb now,tvbnow,bttvb; G4 o5 P. h: W X7 ~2 B
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。. @1 @; l J9 T7 L8 k, j
·发疹或38．3CC以上的高烧。www2.tvboxnow.com% S3 }6 x! S& P6 Z+ H0 `/ ^7 g) k
·声音沙哑持续两周以上。
* X1 ]( f9 r: e8 U. I0 b·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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