邊洗臉邊幫自己微整形www2.tvboxnow.com8 ~5 d5 |, x1 q z; y% z
5 _3 x T8 G/ S' k% ? 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。公仔箱論壇$ K& b+ ^; y3 A* d; O; v; f8 m! ^% C
! a- F3 x2 O) Z% i J洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。www2.tvboxnow.com; _ @' _3 T' ]& T, @" x$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t( r* B1 R& e
步驟1分鐘
3 n/ o! p) P: m5 W
9 ^' A6 X: q- @3 u6 ^3 J% Jwww2.tvboxnow.com▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb: m/ B$ M5 T+ d4 ~! `/ C2 K4 q; l
# O! ^$ a4 |# ?7 g- z6 V# E: C+ `# wtvb now,tvbnow,bttvb在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
( D1 J" k b; g& m& F$ A# u- n$ H7 A4 O0 I& B L4 [
1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
7 Z& m6 S+ u! k9 A. [8 }% r+ L; }% j5 r% ^+ Z6 J2 K9 D/ v
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
8 t) c3 @( o2 e B% ]5 `www2.tvboxnow.com! U1 ?) f8 T6 ^1 r+ W
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
% m0 N. X* [1 }9 H! @* |2 @! O' e% U. c7 T
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
. w0 Q( {. D9 y0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m. s2 \& `7 [/ W6 G. S" z
 圖／洗臉動作。天下文化提供www2.tvboxnow.com: D9 F$ d5 F3 f1 H
▼第二個動作9 m7 [0 M$ d+ H2 h7 G- b
4 d, ?( D: L# W2 N- b4 Y. P R
我通常在抹精華液或面霜時做。tvb now,tvbnow,bttvb9 B) t# K! {: y# [. X+ D
& B1 [; n5 ^, P6 Z
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
# |- ], y1 r! z b, X( R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 r7 k% E/ T2 v$ s4 ^9 S
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p+ l( r, y, A) I
3 K* M% n- p/ D9 @: |) h$ o剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
% _; x* A) C1 ~' @# P0 }/ k- Q8 ^公仔箱論壇公仔箱論壇# I* w5 D: F7 }$ }4 W7 @* ~
莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 f. W( `( ~5 X3 @9 P- f2 i
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
6 u5 O% i2 E% y. t/ L( ^公仔箱論壇
$ ]& u7 X3 P# m 圖／洗臉動作。天下文化提供
$ V- C0 V: C( `! z2 O( ytvb now,tvbnow,bttvb這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇' i/ }' x8 N& l3 X: Z' W
www2.tvboxnow.com0 e+ D. R4 J: z
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
& O5 H% [( M' P" Y# O0 N. n+ v還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
. Y+ a! }& F5 h/ p4 wwww2.tvboxnow.com沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。www2.tvboxnow.com. G& m4 j/ n; [+ |# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 K; k# b" i: }( r: Q
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
7 g% `0 a" U& ~www2.tvboxnow.com這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( o& M1 q* f5 r! h1 \
www2.tvboxnow.com- D3 F7 K% ~* W8 \ `& |
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
" Q1 f) K3 ]) t) N% h @我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
$ {9 \, }9 ?& e: u& t. O公仔箱論壇臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
2 P8 x' F' C% c; |9 a3 G+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
( V: N0 W, o5 y2 q" A' hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. P! D7 h- \8 [0 N; [! f+ _
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' [. D$ G0 p1 f& J4 L$ H0 W( f! Q
| 
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 