材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M- A" s6 T' S) H6 P# E2 B
先把牛肉切塊飛水 www2.tvboxnow.com! V2 C) y. ~5 O
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜tvb now,tvbnow,bttvb T6 \/ o# i3 @3 u' ^
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 5 I" k, h+ q9 Y" ]; |/ y
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+ I# Q" J, e% @有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
# B8 D1 m2 r' \& ^& T+ X/ Kwww2.tvboxnow.com其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
) x. _3 B7 T& i* v- O) C不要放多哦，番茄才是主角
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, S6 {3 U- g( k1 U+ v! Y! N. vtvb now,tvbnow,bttvb好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧www2.tvboxnow.com% U2 t( I1 q3 z1 J$ p
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6 R) F8 o7 d5 S2 `; f @! v# @加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 公仔箱論壇8 L6 [8 j) f+ a5 U% @
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。tvb now,tvbnow,bttvb% r7 Z( |! W+ o) P' V1 U, ~
中間打開看一看，好香啊，口水啊
2 m1 h8 I( [( N! D$ Y# g- T3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( H1 a% D5 g
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. C/ q: A9 n- \- `% c. D. X$ B6 d光線有點暗，再來一張閃光燈的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {( S# h! \" ?8 P. q6 G) J
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7 s9 W. n9 P0 n8 Twww2.tvboxnow.com土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: _6 @$ W; h/ S- _
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全www2.tvboxnow.com* W4 t+ o3 s( S9 Y
准備西蘭花，過下鹽水焯熟# Y' _8 m5 j- E- H; p% B
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米飯盛到小碗里扣到盤子上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n c' j- X0 X9 t8 j
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好啦，各位請用吧! h5 W) r8 o8 ^) w1 P2 [
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: Q2 N$ K! G# k8 N/ @6 s. [www2.tvboxnow.com再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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