材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺tvb now,tvbnow,bttvb2 k( G1 Z4 ?& ?: E4 Q2 N0 J
先把牛肉切塊飛水 - d) o `. O6 Y* I/ u7 `
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9 Y+ ~/ Z+ x: F, a3 e6 E! _1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 公仔箱論壇8 O0 L; w4 l* K c# c
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) H; u+ W8 {) t6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好# h: y6 N7 v* r- o& k$ u* v
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。6 ~* }" C4 K, E2 X3 x" C
不要放多哦，番茄才是主角
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧/ j& l5 J$ e# }) e, w+ S1 a
1 F* n1 d7 N9 a0 r* _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W9 J! q) t) n- P9 _# p
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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: l: [. C, Y4 d0 j# @ }7 G! ]+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l( H Q K( a6 |3 m$ m# ~
中間打開看一看，好香啊，口水啊www2.tvboxnow.com+ |4 N( k* {5 y. ~# y% J
8 {' a; q+ P- l% c/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! s2 L5 N) j. L `
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光線有點暗，再來一張閃光燈的 * b7 [2 R" F7 g9 K, C0 E
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 www2.tvboxnow.com8 N6 u6 ?" a; X
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
3 K3 r& F. {( y/ Z5 g! @% \$ q公仔箱論壇准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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" T9 Q6 f8 Z0 E w米飯盛到小碗里扣到盤子上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- S. {: f0 f3 B
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好啦，各位請用吧
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! ^' u, M, C; T% x公仔箱論壇再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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