DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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. z% q" s1 ?8 i& h% P) e焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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* s6 ], P; S- x; m' T1 i現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇5 I# i l0 M. s' w
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
$ u( a+ Q1 p/ O9 vwww2.tvboxnow.com女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
& S& c0 E/ O' p2 Y長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤tvb now,tvbnow,bttvb8 K0 I4 x+ b% n9 @& ]% H: o) V
2. 卵巢囊腫
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9 O2 v8 U5 p4 I+ I4. 甲狀腺亢進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& W4 y2 L# K% n$ w4 r
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+ [" A) d k0 w/ o5 I: n中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
5 A8 o5 c5 }8 {/ T4 I8 ^& d% l疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
' p7 a4 m }: T+ v5 L; Z- qwww2.tvboxnow.com• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。www2.tvboxnow.com0 v7 p7 z+ m* y/ @5 H
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
8 f3 W- a4 M, T$ D( `• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
) n0 H7 H/ @6 ]: A# f* C1 z* y% J公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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