DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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0 y$ j9 I- _0 H9 vtvb now,tvbnow,bttvb焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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) Y- C/ I4 B$ d現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 i" v ^% ]! T" p0 {$ `( V( P5 W
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。www2.tvboxnow.com5 c# X1 L9 }1 r1 P0 }
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
$ I9 [ W& ^ S9 a$ u6 ~tvb now,tvbnow,bttvb長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤公仔箱論壇; n( K. z8 ]' s+ x
2. 卵巢囊腫公仔箱論壇* \0 B* m; B; L
3. 乳房硬塊
1 ^$ N' a% ~. v: F. d* r# r4. 甲狀腺亢進
8 ]0 ]8 H& ~; u8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 腦神經衰弱
9 |; E6 @+ ]9 {1 Z" {5 atvb now,tvbnow,bttvb6. 二尖瓣脫垂
" }# w& p. @) [: uwww2.tvboxnow.com7. 胃潰瘍
5 P7 q7 U/ J" X6 U2 Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 十二指腸潰瘍7 ?: t% `; |1 x: ?
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
. _( W$ h4 D7 Utvb now,tvbnow,bttvb疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。3 w X% p" Y# w# @. W# E
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
. t C d$ ^; O5 a• 功用：降肝火、促進氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb; s; G1 V+ A ^8 Y% \
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。, \4 S& @, N% M- e7 q. S, I* ^
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。www2.tvboxnow.com1 f+ k7 R" h9 k/ a- s
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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