绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶/ A2 j; T W* g& \, \
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
7 U1 N* Y( ~" ^ 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。' q2 `1 _0 n3 U- f7 D) Z0 S
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。公仔箱論壇5 N: i9 D" C! u' ]5 ~4 D8 W" e
荷叶饮
6 w* N/ t \: G/ p: z$ Qwww2.tvboxnow.com 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。公仔箱論壇! O* a5 M8 i: b8 @8 V! a
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! C: n# f* v$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。公仔箱論壇, k$ F$ s( v% f4 H% h, M
山楂窈窕绿茶0 m5 h# \! n7 c
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。www2.tvboxnow.com9 A# G' f0 C( j! \+ g
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
) y* M7 N- q2 ^4 f. Q8 y. p. ]6 `- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
* r4 Y& I3 t% p1 s7 S4 u: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌发活力绿茶
# I0 y O- @3 S( D 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
' |5 x% r0 M$ v7 k# _$ P3 H公仔箱論壇 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
6 S: F( q( i7 o" Q- K& gwww2.tvboxnow.com 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。www2.tvboxnow.com; m4 J$ s: h/ s7 ?" ~, W- `, J
清新减重绿茶
, H1 e |4 A) d. H8 K9 | 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。www2.tvboxnow.com0 j: P( u7 x0 c. }9 J# Z$ n
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 P3 X2 ]9 y: A2 }; Y! m) y: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
5 w% z* w! u8 b& b7 [5 c6 k公仔箱論壇 特别推荐：健康绿茶浴公仔箱論壇' e, o; ] Q5 {+ Y% }! T
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。公仔箱論壇1 e* ]. D6 U2 j5 b. a
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。公仔箱論壇' l3 H9 N9 ]! x( G& M. Z- x8 L4 Z
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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