正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H9 C; Q5 [/ u5 T$ Z1 w+ x- t
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇+ H) A7 _4 \7 q0 [% Z
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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0 [% H2 q7 W: P; Vwww2.tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供9 n& V! j3 {4 n1 c/ t" H
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- C5 ^% N+ l: r. X2 ^新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。 `$ h; A# H* F+ A' a
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L+ n `2 B. y& Z4 b
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
4 s2 R) e# `, ?& D2 C中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。公仔箱論壇4 k9 f; q2 O. M8 o; u: L
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。公仔箱論壇9 P* s& Y9 b, p4 m0 x: \- e4 n
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
9 i8 k: a1 j% W: L" O6 W公仔箱論壇• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。www2.tvboxnow.com* R. Z3 d0 s0 _$ H( u7 R; T8 K
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
& J- O1 `( i+ S, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
/ I/ S# a# d3 c9 W/ t. c$ E4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
- J( a8 Y, ?3 c: R1 t+ F• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。www2.tvboxnow.com+ U0 ~; J4 s! r# V) a! I% [% A6 R
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- ?7 {7 T/ ^# G) N- U7 I長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
6 | K3 }, n1 S3 f& Z& d$ S! n公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?# Y7 m* P% A$ R6 q
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
4 R \6 r$ M1 ^3 l. G0 H. Y. ywww2.tvboxnow.com• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e1 ~$ P6 g$ R' Y
*須由醫師判定是否適合敷貼。
2 j5 p9 C1 r E' W$ ^8 ktvb now,tvbnow,bttvb穴位保健按摩 合谷穴：公仔箱論壇& K8 H; n! L5 h0 u
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
( \1 u9 d+ f$ q9 d4 f/ R* K# i公仔箱論壇• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。公仔箱論壇) [0 g4 g3 g1 ^; W, t, t5 _$ _
足三里穴： M3 w) a k) j6 |- f3 h
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
9 `9 \, J* s( |5 k$ u% f v• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。公仔箱論壇0 c$ W+ f) ?! i
氣海穴：
! u- \$ Z$ L( A: Awww2.tvboxnow.com• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
* B) b: _+ l4 Z0 }/ c BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。 i" i3 z. b8 V0 C
關元穴：
4 ~( r& d' ~. p& ftvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。www2.tvboxnow.com! A7 t) h2 V, u' R
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
3 r; B- w: M: C- p. x% I9 N( @上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。公仔箱論壇- s' s9 v& g, j: w& u# {
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+ e/ A; ~- P1 o/ X) o; e圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r7 D3 I+ C X9 o0 E9 @+ b
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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