正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, i, a5 {: Y, p) e- @& |; L
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ w: \+ |% L) }
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9 `1 S; x/ y' r6 S0 Awww2.tvboxnow.com新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
z E; S( C1 L4 e5 B$ p: i公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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, c: d* D* y s- f. gwww2.tvboxnow.com流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O& J. T3 \& X
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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( v1 c& o: |2 t3 q, t6 v& \- owww2.tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供公仔箱論壇* w' g I7 r2 ]" k* Z9 G
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
0 e J2 M) M$ s/ x' T公仔箱論壇根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
' {7 Y( S1 j2 a4 r& W! q7 X$ I+ V9 F「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。公仔箱論壇 `- _9 m4 A) e' S% ~4 c
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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1 ^+ S; z9 M/ c$ j/ E+ ]常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。公仔箱論壇* L0 f9 T( \) J- d
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
. ?( F5 ^: `; T' c. S( W. z! ^- Xwww2.tvboxnow.com2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。6 @1 a6 D8 Q k. ]
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
5 g0 s# F# j. T9 ~/ K, |5 n8 @www2.tvboxnow.com3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
# ]* E. I0 }: M' w- Z& Lwww2.tvboxnow.com• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
, ]' X8 t4 v4 [* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。www2.tvboxnow.com! H0 r, }; r" L" m; d8 P- j7 ]+ H
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
8 v! Y5 ?% F3 Z' _. L( G( \ dtvb now,tvbnow,bttvb中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb. x4 f5 z9 j* Z) d; Q
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
9 L: S7 O2 J! ?. A! q gwww2.tvboxnow.com• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
) x4 U+ ~. w( [4 p {*須由醫師判定是否適合敷貼。tvb now,tvbnow,bttvb! i& A% b8 C0 N2 U L( A( m# X, P& J
穴位保健按摩 合谷穴：
4 U. T9 h7 r4 Q- }• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。www2.tvboxnow.com; p, b% P" h0 \: }" N6 u
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
7 u0 ]% y! x4 L* }( A3 |; P! \, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb. c# E5 F/ ], J) x2 ~+ B, w
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb% D6 |9 j6 c0 ^5 B2 V& W* N
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
+ M0 \6 h! w1 d; ~* rwww2.tvboxnow.com氣海穴：
3 h2 `3 {. y7 a6 j; ftvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
9 }# e1 o5 v2 ltvb now,tvbnow,bttvb• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
+ E- M" o/ Z# B% C! [0 g! }0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關元穴：
1 ?% Q9 D) S( G" h$ H5 D• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
/ t6 L# E* c- P! v- [- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。公仔箱論壇 B# ~/ B' a2 g! }- f
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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8 N6 Q c, F! V圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇. w: J7 e ?1 {3 `4 d* b, X
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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