$ x4 b3 I' l: |, O8 O! m, d* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# h) P; u0 \( G" J) s7 [+ o" r# N
tvb now,tvbnow,bttvb) ^* O9 a" f* [5 h+ x2 T0 ]9 w2 H2 `
材料：www2.tvboxnow.com# c6 Q/ o7 |! [5 Q+ T: G; I3 E/ ]
江蟹2只、公仔箱論壇2 U& p5 G0 t- S7 O
洋葱半个、
9 h; N3 y" v# B# W6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋2个、
0 q* I3 D1 o* q% m, l5 W葱2根。
7 `7 n' s6 r0 w% k8 w; H9 ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com _0 ]+ r" s6 M$ z! ~
调味料：
3 }/ A8 P* j% ewww2.tvboxnow.com料酒1大匙、公仔箱論壇9 d; A( y' H' y
酱油2大匙、
- y1 M; K, Z- H; i# p0 ]7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄酱1大匙、
% F+ k7 X( y* B, {糖半大匙、
5 v: t: q: ]$ P5 c: E公仔箱論壇盐1/4茶匙、tvb now,tvbnow,bttvb+ h6 B5 _5 Z6 `5 z7 m" m
清水半杯、
; J1 Z6 L6 b, _4 H6 N E& {公仔箱論壇面粉少许。公仔箱論壇8 x$ h& m( G- d% N6 V, i( F. n
( _% }# b$ C ^* r& d/ p
( ^9 d) e( [& g, b/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 S3 o$ ^: M+ U- e( A4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出；2 v% N% @5 x1 P7 E7 Y9 Z$ H& O0 p
2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味；) W) z8 s9 W- H+ d- J# R! k6 P, r
3、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。
, g$ p9 L$ @0 @. u* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H1 B7 [) J( v. C5 L/ V& K8 x
* k7 R5 ~. e) d; v/ v重点Tips提示：" i3 m! `) @, E$ C: j
蟹肉先沾少许干粉（面粉或淀粉均可），可防止蟹块在翻炒时脱落.
2 o- B4 w% Y, D/ l4 q' w |
發表於 2009-3-14 09:59 AM
| 