 4 J. Z9 }/ f7 ~/ H+ V# V* `
公仔箱論壇) i y; c4 \5 V9 Y& d# H" w; Y o
tvb now,tvbnow,bttvb+ J' x8 _% a- F9 \
材料：公仔箱論壇3 r+ a* u" ^3 w
江蟹2只、公仔箱論壇+ Y* Y( [9 o! M' F8 e0 a
洋葱半个、+ o G4 h, a0 Y" P- ^
鸡蛋2个、
0 |% z6 b2 M3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱2根。 - ?& n& S1 A. Y G5 ~
公仔箱論壇, h$ P9 p m7 E: i5 v
调味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 N3 h. B5 @+ b" J& a% @5 P4 |
料酒1大匙、
0 c5 Y6 Z- q0 J/ y9 W+ Y2 Ltvb now,tvbnow,bttvb酱油2大匙、www2.tvboxnow.com! g- ` L( b2 w2 g6 S& _
番茄酱1大匙、tvb now,tvbnow,bttvb6 [* R% o8 K, p6 H
糖半大匙、
2 u" w0 `1 z* k; c" m9 O k6 Z7 A盐1/4茶匙、
7 |% z# G* i* ~清水半杯、
% Z" G. R! T4 L1 E2 V面粉少许。公仔箱論壇5 U6 U/ w6 F4 W; ?6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d4 K# @6 S, q' v1 \
* l6 ~) d6 Z/ J9 l* t% ]5 i3 \- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; B5 W& z+ W9 d/ J3 j5 ~6 w: itvb now,tvbnow,bttvb1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出；
7 x1 J$ W$ d/ I. c2 v9 s% M+ d公仔箱論壇2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味；tvb now,tvbnow,bttvb) o6 R7 B, _+ L, _! @. p
3、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 k1 Y2 x2 a8 f( U- |
! _" J: _0 v5 T5 o, G" B/ L! G/ v6 O# U8 X, Z0 s
重点Tips提示：+ ^$ V6 [5 _: k2 Q6 C" L
蟹肉先沾少许干粉（面粉或淀粉均可），可防止蟹块在翻炒时脱落.
4 }5 a% A9 t6 U* ?$ h0 a公仔箱論壇 |
發表於 2009-3-14 09:59 AM
| 