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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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( {/ }8 V8 j q霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
6 B ^% B! f, ?* e9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |: N; D; q6 b. l$ h& Q/ ?
貢丸湯（6顆）：163大卡
# i6 z4 \5 w+ ^0 j% x' \1 Y6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯：149大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ R3 t- I. d, T1 J9 t
羅宋湯：139大卡www2.tvboxnow.com" n" v k/ ?# m. _1 n1 v/ [2 J
餛飩湯（5顆）：123大卡
$ Q1 ` L$ F$ r8 v* l* W9 \--------------100大卡分隔線--------------www2.tvboxnow.com4 v9 ?$ h3 t. _) e8 e- D7 ?# Z8 B; m
酸辣湯：68大卡
/ G. @! w/ k5 q豬血湯：59大卡
' h" o1 I. o0 ^9 P; m蛤蜊湯（11顆）：32大卡公仔箱論壇/ E# L& q- L4 \9 O! d+ F
味噌湯：17大卡
( W- f0 R5 {/ D湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
0 t8 s) j+ O$ x% Z. }實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。; R6 l# U% d/ y$ @: o
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供/ V0 m9 p# w: k9 M
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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