 tvb now,tvbnow,bttvb8 E' p$ S4 v4 k; U; }7 B# E* o* `, V( `, Z
0 ~/ H) ?% g* [% K材 料
D( D) W! ]0 I4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _0 ]: j, v8 x0 h3 g# ytvb now,tvbnow,bttvb沙 鯭 12 両 、 唐 芹 1 棵 、 紅 椒 1 條 （ 切 絲 ） 、 薑 絲 少 許 、 冬 菇 2 隻 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 片 ）
% t+ l! V4 }' }6 u
/ F' M0 c8 i) ^2 r( u公仔箱論壇調 味 料
( D u4 U3 I* p/ j- f5 x4 e魚 露 1 湯 匙 、 糖 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 水 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f& D" x5 w8 h# d; g
( L" x2 \( ?5 N/ a; M9 @& R, \) x做 法
, [7 P6 X% B5 I! N) j" \% W* r9 _公仔箱論壇1. 將 唐 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 冬 菇 去 蒂 後 切 絲 ； 蒜 頭 去 皮 後 切 片 。 公仔箱論壇' H( u3 n c8 O. q# S. a
- n& g0 K x" | L# V2. 沙 鯭 切 走 上 尖 刺 及 魚 頭 ， 洗 淨 備 用 。
X/ K+ A* z. x4 i/ C公仔箱論壇
\2 B4 r& l( C; dwww2.tvboxnow.com3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 沙 鯭 煎 香 至 金 黃 色 後 ， 下 薑 、 蒜 片 、 唐 芹 、 冬 菇 及 紅 椒 絲 炒 勻 ， 加 入 水 、 糖 、 魚 露 和 胡 椒 粉 煮 勻 ， 冚 蓋 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
0 r# x8 W a8 S2 P5 s; e! P8 W
) g3 u, x# Z# Y& ptvb now,tvbnow,bttvb
* L+ B1 H: N& g: {% [& k3 x
9 V- d( }+ T, f W% ?www2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o0 j5 Z; l7 `# v+ n8 V
: k. F9 t4 [! N, ], }& ^" { ?' U
貼 士
; D% T& y- U- n) _8 H% C% D* Fwww2.tvboxnow.com蒜 頭 先 切 去 頭 尾 ， 再 用 刀 背 輕 壓 一 下 ， 就 可 以 輕 易 去 皮 。
9 h! P- i( x! e6 k* | |
發表於 2009-3-16 12:37 PM
| 