18歲以上民眾每年至少量1次血壓6 Z# d! E5 G1 j) I J; S d2 w2 C
, j! I0 n8 I5 [0 |1 F7 b& U
, E: }0 {$ n) Y/ w
% g$ N7 M" ^0 S5 U. y7 l1 H1 d高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
3 M2 s8 `- e0 v& Z' _公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 u# ]: V) N+ w E
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。- g$ ]* s$ o8 b$ T( b. ~9 h* R% z! a5 l
: W& i5 V Q. a" _3 w0 V$ Gwww2.tvboxnow.com
* z. v* w* @+ M ?: H圖／國健署提供
; |, O* K K F6 x7 a公仔箱論壇
: L' Y: E$ z* S+ k0 F {1 _www2.tvboxnow.com
3 h J. F8 @3 {& U% }公仔箱論壇胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
0 a, c2 c8 N5 o* b' r9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z# k8 S4 q3 w5 c- t1 s& J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 I6 j7 s: s4 Q/ w8 Q
) T6 n7 v+ o$ b/ J! E4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h! T4 Z, F( dtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供1 c2 `8 G9 r! W5 ~7 T
: o. x2 E& O/ z; T$ K; b. o
* a8 { X0 f, e$ l' w& P公仔箱論壇公仔箱論壇 l3 x% l6 @, G {- |
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。www2.tvboxnow.com, z4 i H! P: F/ s! \6 ^2 h- g
 " O2 z% i! i9 D
0 G/ l( O9 S5 S4 h" C8 A7 O; q' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
5 H7 ~* e5 z9 i5 }# ~/ l" qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z6 D* b% H# v5 N- ?2 Z
www2.tvboxnow.com& _* a7 x) f- r$ Z ^0 h! ~, j# s
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。% Q$ C* y+ f: } _8 Q* ~
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
- y! ?5 y3 G, n& j公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvb now,tvbnow,bttvb, n; I; `& { A' \4 u* i" X( U6 @
www2.tvboxnow.com; B% ?, N+ P$ ?# c
" h" i. D" g* F# t$ r I公仔箱論壇此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
" |- v9 ]+ n4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 