18歲以上民眾每年至少量1次血壓
& v" i: H; N$ Ywww2.tvboxnow.com
$ L& n8 U! ?$ @4 i, U+ G) \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ g/ H2 S' @9 k
4 T @! M# J9 U0 r c公仔箱論壇高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
$ Z! n* D) _. B, g9 ?* b公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
; l% {# q: t7 p2 `! J7 w& U國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇) x" T8 A# X# M
 " L+ c1 D4 b5 Y; g8 A
tvb now,tvbnow,bttvb/ @* z7 M& \- N7 S) U* [! ~
圖／國健署提供
1 y* Q3 _' O1 F$ B: @0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G t# |! H! v% K2 E! N9 ^6 |3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. A" g/ H1 ~+ m, D
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。tvb now,tvbnow,bttvb3 O/ E; j" Z* p' w
& d5 }% {& R M& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& V" ~* Y5 q2 {
" @$ l" I) Y U) [0 b* Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 r$ q/ W. |5 T6 w+ D6 u: C
圖／國健署提供公仔箱論壇) {' {5 P+ I5 H4 s; o$ ]: T
/ p! I. Y8 ~2 ]* z8 Y( N# h
+ c# O& t0 a' e: E6 i. L# K5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' W l' Y3 g( { g( m# M% u
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。www2.tvboxnow.com, n% g3 S) c" }. L
" @+ z$ R9 B) A* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?; C8 }4 h! ~: O! ^! `公仔箱論壇圖／國健署提供www2.tvboxnow.com, i6 R( ~. h$ o3 e3 c" d: O
公仔箱論壇+ L3 n% R& z5 ~9 R: ^& g6 F
公仔箱論壇: i( k* _" X$ ]6 y- k* T
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。www2.tvboxnow.com/ @6 N$ b) S) T( `9 l( N6 H# x6 k
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
3 z$ n0 v: g- k& j" G: u# ntvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
" |. |3 r) t4 J3 R; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ c. c6 r. _: m1 _3 T b$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; C6 H/ J6 U' ` l
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。www2.tvboxnow.com" A" n" [* V2 L+ C ~7 K3 G0 w
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 