18歲以上民眾每年至少量1次血壓www2.tvboxnow.com# K3 Q L6 }. g2 ]+ e5 i, G: x
4 U A* U {$ C# ?5 n! r0 y2 j
' e+ i o8 ~1 Y! N1 Qwww2.tvboxnow.com8 @+ d0 ?) E# v! U' Q
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。3 T: X; q& B% o! T( N4 A5 N
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
6 S; O/ e7 g! K3 i& j國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
. l- X4 o+ u; ? ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?9 Z/ V/ l) C8 X% ]! o3 `tvb now,tvbnow,bttvb
: ]" \1 N0 G. t! |6 K圖／國健署提供
& ?' o9 d: Q |4 s$ K; {www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- A5 j- k' H- i$ b2 ^; y9 r- o
8 N) u/ ]8 @6 o; K
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。tvb now,tvbnow,bttvb2 E1 L7 b# r! h+ G6 T
# J- o4 j: d) A% s4 w9 F公仔箱論壇! c. T. G3 B+ V. H- y# ^9 D# O% J, ]
2 C% W: ^' u2 \ k; ]# n( Ttvb now,tvbnow,bttvb1 F* m% v% C( I. ~# H% M
圖／國健署提供
* W/ d4 T* d+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C3 b" e$ h1 A/ p5 y% e1 b. f
$ s- b; L" _( B0 i: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ ]$ C1 [ }( U& {
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。tvb now,tvbnow,bttvb- s) H) e& u% m& P2 s
 tvb now,tvbnow,bttvb" d: A% p; z) O7 i% t. H/ j
. U: q4 `- A8 ^2 N' W公仔箱論壇圖／國健署提供
3 x8 c8 W7 X' W# K0 c! n
) ^: u q5 B6 P: B! T! k公仔箱論壇
1 ~! G% w" D# h9 ~/ q0 v* g2 A' F& Bwww2.tvboxnow.com台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
2 @! F) a# b! ?7 u! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
+ |" y. D9 J9 ` h" C7 W公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。6 n* l/ d. F9 I9 r
) \5 k. X+ \6 A1 {6 O# |www2.tvboxnow.com
, h2 K0 g. E/ V+ A( w1 Y3 btvb now,tvbnow,bttvb此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
1 d9 \5 ]# `; |, }# h0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 