18歲以上民眾每年至少量1次血壓( ]# N- R O: M" g, U$ H
* o3 C6 h4 i( l/ k) I) N
7 Q& h0 H5 ^* E( G2 S
. s1 `' {: Y9 ]& Q6 ?www2.tvboxnow.com高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
1 P, c4 Z8 c" F, o公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。公仔箱論壇$ j- u! `6 a- O- n% ~
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
! q0 y, M2 ]1 M
2 x: d) Y# x0 u3 p% T公仔箱論壇
; p! X7 `% D O4 I' K' pwww2.tvboxnow.com圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb4 ^) l( n, i1 K# O' E1 Y ~
www2.tvboxnow.com+ z* X. N% _* f" l
5 z( {* `8 C3 W9 k公仔箱論壇胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇' W/ U+ ~0 J. |
. ~6 w% w' G w) ?1 l$ ktvb now,tvbnow,bttvb
8 n h) j' Q$ R0 O' x公仔箱論壇 1 U' s0 J9 I% _! L/ S4 w
4 | H; W, W- p% W$ U& g) \9 b圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m6 X' a8 B0 x2 }
7 Z. B P1 V: C) X0 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 ^0 M8 x" q& {) _! t& R
0 Z9 S% a% f+ s8 l$ ]1 N
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
6 G7 t: `. C/ I& _/ X公仔箱論壇 公仔箱論壇# k$ W6 ?8 Z" i8 v6 w( I. _3 P
公仔箱論壇, {+ j3 j& j) V3 w0 X
圖／國健署提供
" Y" h# R6 }1 m" z7 Y3 Z- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z" K+ W- B0 u4 ^/ \: g, `. e
: }9 x/ d: R* B& C7 u# [公仔箱論壇台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
5 {' L: X! a4 q公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。www2.tvboxnow.com. n* ]: i- ?& z# e# K! l
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {" c* D, U+ X
3 t I# g. q& j% m0 _( a2 y0 O公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) r1 y4 R, _' ?0 K8 k, m8 I* }
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb/ P* B$ ^5 L4 U# ]. n. \
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 