18歲以上民眾每年至少量1次血壓
$ t6 Q& K' y. R; V# c, Q0 A6 K: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o; C2 M, N m. Rwww2.tvboxnow.com
8 h! H+ E: R6 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 `& }( N7 {, {$ i$ T3 K, ~
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
. ~# \0 \; s. \# [' n% vwww2.tvboxnow.com高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。! v. X% ]- ?2 D( X5 e( F; p" H
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
: J2 Z; c; B) Q c: M: Y. ~) ^公仔箱論壇
g v& k3 H9 q9 h公仔箱論壇2 C& l/ B, [) S: D' l9 x$ a* g
圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 x. n, N$ D8 F K% l% H
1 ?' {3 X. P% {5 a
$ w# ?* U3 Q) |4 d# o0 bwww2.tvboxnow.com胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。% n7 h% S" N2 w% c/ d, b* h. u+ W3 m; q
/ f s# Y( V: P! C* K- \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 }3 |* U9 g3 ?- v: [
' }3 x! Z& j Y- y3 f0 _www2.tvboxnow.com
+ I. B4 c s2 D5 w: t( w% z圖／國健署提供
8 }. l' a+ `: }: |* Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ R' c6 o$ @. \& n8 }
1 z$ ]) e) R5 a6 b7 Y' e3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A( l, v) x9 _公仔箱論壇但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
, D v/ X7 r' `3 [- W7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ I- g, d7 P# y O3 R) J
- C, X- K& \) V! G0 X( \3 dtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb* _0 B- M! b, T9 k& e7 f, L2 k
# m* |7 g- L. U( c9 v' stvb now,tvbnow,bttvb. c# r* u; F9 s) U' a4 _# K
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
}6 J* P- K- d4 iwww2.tvboxnow.com林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
, L$ r/ m% X' b& atvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。公仔箱論壇5 |- y+ O( ]* ]
/ m8 m4 R. h# m3 iwww2.tvboxnow.com
: D/ F7 I" x, F; n4 F0 w8 {6 Z此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
9 K1 e6 {) I' `* \ S |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 