: E; h- K9 x7 h; v$ O; Xtvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
2 q! _7 ]9 z* E$ U7 ?2 F& t
1 l. F c9 b* r( g; ~6 |: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `& j3 L$ ? s3 h) m9 u% Twww2.tvboxnow.com大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
* G! _0 a3 |; V2 B- l ?www2.tvboxnow.com佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
+ ^) E9 A& j) xwww2.tvboxnow.com紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
: i" F1 y' ]2 L( u" y富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
6 {2 d+ G0 k8 M2 I1 Q7 ^+ Q8 d% Qtvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ }& ~% u6 E. T6 Z0 A
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
' F9 I% Z( y4 N$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
% W" t$ N+ O, i4 l; \9 W; swww2.tvboxnow.com蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。% Q9 w1 u9 o, v% }$ ?( h
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。) U5 ]0 k; J$ j2 V$ m; m
醉蝦：10尾230 kcal。
! Q* t) Z/ W8 P0 B9 @' {# R' ^tvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。2 a5 `. t3 S( V1 K/ C# D2 c0 n* m
: d, U. k* H6 o8 ]www2.tvboxnow.com
4 @0 c" ?8 {$ {) ] R, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb; d. @2 F) ~4 Q5 {% j
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 