7 N, L" A$ t2 }0 S0 W米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q, _0 f7 l) G2 ] H7 A/ C5 R
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。# Z$ D* u" c) v
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。4 K$ y7 V" T2 l" g' o1 i
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. u9 A1 c2 i- h- w+ z$ V
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。 p3 r3 d B4 Q
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
- W( K6 F! ]1 h) {" B1 r9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
7 ^8 D& F9 I& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。- k8 R( |" @5 k- [( |; `
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇5 w9 A& V, C$ f: N' H9 S: n+ x0 d* E
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
/ D* ]3 W7 c3 ~& Y. A9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。- t0 o: V$ L, U7 T2 ]# n
烏魚子：一口10克，約40 kcal。www2.tvboxnow.com: N$ j$ ~5 x4 x( p
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$ E8 V ], o# K+ q4 b圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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