9 j8 T( b1 W& B2 E7 m" htvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb2 M# Q3 x+ L2 l
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇* u5 Z: I2 U$ V }5 { E' w
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
: G. y, D X, a7 \8 ^% Z富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。1 T* [) Q4 j( D" X- ?
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
9 x4 F* }5 }1 @( p2 {% Z3 utvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。www2.tvboxnow.com0 P/ B0 S0 }0 a# a
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
* {* p* a6 ?+ b5 c& x公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 Y: n6 P y0 t" T% X( p
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
' n0 R& |; G; o醉蝦：10尾230 kcal。/ [, M% g, T: s) Z4 J [! t4 Y
烏魚子：一口10克，約40 kcal。www2.tvboxnow.com8 t0 E* P* O1 j' I6 d% \
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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