* U+ a, u* ]) C, W9 I) g7 N公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
& n( k* e8 K: Z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 D8 H1 c. Q D6 X; A9 p9 d( c. `
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb- U8 Z3 J7 d$ p0 I7 h
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb- P, d0 M: x+ [
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
" _ v0 l6 n1 \) R! L+ b& {www2.tvboxnow.com糖醋魚：一條熱量1710 kcal。" `0 x) L- L! m7 F8 A$ c
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇$ \- h+ T: q6 [' S+ }. \
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
* `& M+ N' h1 M+ p3 T2 [公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
- B/ S( O1 N7 m+ A0 }" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。: t) Z; S- h8 K! v0 R- O# Z
烏魚子：一口10克，約40 kcal。9 D; }7 B( N! |% ?9 ]2 S
. W7 e" R( ~0 w" |1 U! v) e9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" O( `5 W: y, F" c& q/ M, ]1 p- ?
圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb2 j3 S7 k2 |0 q& i# c
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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