, N3 r6 m- r" A% `米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
( D" F5 {. ]) H公仔箱論壇
* ~( X; M0 y4 z1 h1 Q* F% dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' }4 \# v7 r# p- l" l# ^9 g9 s" d
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
$ ^3 O* G5 n) ]8 g佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
. c# V' R8 F& t& m" q: t紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
- K1 G' Q% E$ r+ x6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
: N% a# l$ J8 v& c- O5 |" }: l櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) s4 X- e) B( D. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' J e) L9 t6 D& ?; b6 D& I: j
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。+ K2 M' H# @4 b* Q( |6 b4 V
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。7 h' h! T( h: @! D' v8 X j0 ^2 u# }
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
' B1 C3 K* r; _公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
1 b% w5 ]. K9 O6 y) W6 lwww2.tvboxnow.com烏魚子：一口10克，約40 kcal。
+ @) J w- C; t' a, y& M9 ?9 L+ ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- \( |2 O; H _1 A+ V: L( p
) K* Y! I. T8 i圖／年菜熱量大集合。好食課提供
, v' h: |) {2 F3 A) g9 \www2.tvboxnow.com |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 