- K9 ]# P5 P D5 s% J# C. R公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇- Y. |3 y* _9 u7 W/ p4 Z
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。: e# b1 U2 k" o `( B# P. x
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O% b+ A+ f* b7 _
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
( L1 c( J. q" F* J, i8 \4 D. s2 p公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
2 t: N& Z- V& H; m w/ @www2.tvboxnow.com櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 E( P- t7 Z$ z( ?; A
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇1 Q( S: X0 Q( B: O; e: Q! e
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
' Z4 U9 [+ t; r: ~2 g( q蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。www2.tvboxnow.com: \3 x' P8 ^/ o3 C6 D
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 |4 V; q$ G: }. x: u4 v5 Rtvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。www2.tvboxnow.com& x I# |% q# ~2 {
烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇 K* c# j8 x% c4 B
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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