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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
% ^; \0 g8 Y' P. q1 J6 v7 qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o' ~ N/ t& F0 Q7 t: T7 T
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
8 M( Y8 F2 p+ g! d# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" y+ C3 p8 Y: V, n; r* ttvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' [# X3 j. Q! q
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
; Q" f- w6 e% g7 |公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
0 i( L- H) c$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
$ s3 I& |* x J- p/ G! N# e8 _東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。www2.tvboxnow.com- _' I+ j9 {4 I
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( s3 r/ }/ e, V3 c' s0 a公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
+ z9 x9 a& t' C9 Nwww2.tvboxnow.com醉蝦：10尾230 kcal。
/ z! Y2 I. W0 G6 b, X2 `. ?! X otvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
1 W$ {8 w8 D8 B6 a- M0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; t) z: N! w6 q! ?4 q- H; l' q8 v2 U圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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