 tvb now,tvbnow,bttvb2 q m+ N" h0 S6 }+ u
www2.tvboxnow.com" J3 c1 n+ F6 K$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; L) N; o3 [
tvb now,tvbnow,bttvb) H1 q( u& N! K5 V; u7 I6 F
所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s+ f* M1 w, v
1.胡蘿蔔 ... 2～3條
4 p& o2 _3 W I% S$ mwww2.tvboxnow.com2.蔥 ... 1大匙
: U9 M( Q4 f3 F& U公仔箱論壇3.薑 ... 1大匙
2 z1 ~0 N, d: z, P. V8 S4.水 ... 2飯碗6 i: n) d& K# m/ L n: C6 H) i
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
3 w( A6 b4 k+ Z3 H; u: Pwww2.tvboxnow.com6.八角 ... 2粒
) ?3 H3 v" b; u& N: k7.陳皮 ... 1小方
; x+ E3 b* K0 V* }$ x9 o7 Z, z公仔箱論壇4 L; C; B; b d7 B1 Q
' O* t* y1 ?: o0 W% d9 V公仔箱論壇調味料1.醬油 ... 3大匙1 K: s* x' y; i3 s6 y G+ H* ?
2.鹽 ... 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" A, U' X5 G Z+ T$ f/ z9 Q7 h# R0 h2 Q
3.酒 ... 1大匙
u/ f5 }2 w1 ^( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S+ G7 {4 ]8 ]& t' d) D
, g& E! |" n+ x7 J. d& q作法步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ n( H4 a0 L& ^
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
% C4 N: [" V$ V/ ^+ @- F2 c# A公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: U' x8 n- V3 ]6 C& R& E" G
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。) M8 B" G$ K) q( B9 O
3 m9 R& U: ?- t. F3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
| 
