: ?! k$ T, l v- f# Zwww2.tvboxnow.com天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。公仔箱論壇) b( T9 K- d( m! e4 I
+ ]8 _! m( I0 h) v4 O. u
$ G( u6 Q, }7 Jwww2.tvboxnow.com大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：9 y0 I- }: j2 Y1 E0 i4 f x# s
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
8 X$ ^' A% f, e T: M0 ~3 {* v! P* L9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ k4 N5 |/ K6 ?0 _
距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」0 i8 J8 p( D- U2 `
3.多喝熱水讓身體暖起來。
6 F& P& g) _5 k% @, ?www2.tvboxnow.com4.多穿件衣服讓身體保暖。tvb now,tvbnow,bttvb5 m' o! |/ R4 F
 www2.tvboxnow.com! U5 C' Z2 n& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: Y9 q- T$ Z7 M8 j! S
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供 y, C: e8 m$ O- g# \
|
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 