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雨水時節過敏性鼻炎頻發作？中醫推四神排骨湯、補肺氣茶２食療緩解鼻過敏。
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2月19日是今2023年的第二個節氣「雨水」，雨水顧名思義，即「雨下不停」的意思，這個季節溼氣重、氣溫變化大。你的過敏性鼻炎是否也因此發作了？老是早晚打噴嚏、皮膚發癢，甚至經常覺得頭昏腦脹、腦筋不清楚呢？ 「雨水」節氣前後天氣變化大，常是中午熱到流汗，早晚又涼意陣陣，且溫差大又經常下雨，許多人開始出現過敏性鼻炎症狀，過敏性鼻炎在中醫稱為「鼻鼽」，主要症狀為鼻塞、打噴嚏、鼻流清涕、眼鼻咽喉癢等。
( [, Q2 D. u6 y2 `9 s; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，在台灣約每3～4人之中就有1人可能患有過敏性鼻炎，本病患者以兒童、青少年居多，但實際可發生於任何年齡層。www2.tvboxnow.com- b. t0 h/ P5 o
過敏性鼻炎患者除了鼻子不舒服之外，經常合併氣喘或異位性皮膚炎，在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作，還會影響學習、工作及社交活動，不可輕忽。 公仔箱論壇$ c, r1 k# o0 a' Z# b# R& ]' s$ z: d
你有過敏性鼻炎體質嗎？中醫治療調理講究「內外並治」 中醫將過敏性鼻炎原因歸類為內、外兩個層面，內因多以臟腑功能失調（肺、脾兩臟虛損）為主，與先天遺傳或個人體質有關；外因則多由季節交替、溫濕度變化等外界因素侵襲鼻竅所致。這也正是為什麼中醫在處理過敏性鼻炎時，特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除兩方並治的原因。
0 l" M3 R# ]. d肺氣虛 肺主氣，開竅於鼻，肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣虧虛者不喜吹風，患者往往一早起床，稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停，經常容易感冒，且平常走路或爬樓梯可能就容易喘促無力。中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主，此類患者平時可多飲用補肺氣茶飲。
# L- M+ |- {. o# Ftvb now,tvbnow,bttvb補肺氣茶飲
$ s6 z& l9 R+ n! v& f材料：黃耆3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用1000c.c.水煮滾後小火煮15分鐘，放涼後飲用。www2.tvboxnow.com. l3 Q6 c* Y2 M
作法：補氣固表、祛散風寒。
: ~8 {% I; a3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾氣虛 中醫的脾是指整體消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不能上傳水穀精微到肺，致使肺氣偏虛，且影響水液代謝，體內濕氣重。
' ]. a7 g* ~9 v2 @0 C a" l% D& G公仔箱論壇過敏發作時鼻塞鼻脹明顯、鼻涕清稀而且量特別多，此外也常容易腹瀉、腹脹、常覺頭昏腦筋不清楚，若是兒童患者還可能合併長不高、長不胖等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- N* m5 X2 M" J5 i$ V1 ^" B
中醫常以「補氣健脾、祛濕化痰」來治療此類患者。平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣。 www2.tvboxnow.com$ V9 x( Y# l0 i' z1 q7 [; p& X
四神排骨湯
9 D4 v: p( c" {4 `5 |& u% F. ?- K) ~公仔箱論壇材料：茯苓、芡實、蓮子、山藥各一兩、薏仁一兩半、酌量排骨（依喜好程度添加）、鹽（少量）。, ~* u7 c; L9 k" n
作法：
" D: F& U7 n3 ?. [0 ~9 P. G6 P( dtvb now,tvbnow,bttvb1.薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時備用。
1 C; A0 s! ^& k0 C* D3 atvb now,tvbnow,bttvb2.排骨汆燙備用。
2 M3 E0 }$ z" O xwww2.tvboxnow.com3.將茯苓、芡實、山藥、薏仁、蓮子及排骨放入三公升水中，燉煮1個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z$ ?; q0 N2 {* J
4.起鍋加適量的鹽調味。
* [6 Z! Q1 W N+ ewww2.tvboxnow.com避免寒涼飲食、少熬夜多運動，有助改善症狀 中醫的脾肺是掌管正氣的產生及水份循環代謝重要角色，外在寒冷飲食會影響脾肺功能，造成濕氣堆積、抵抗力下降，如遇風寒濕冷環境，更加重脾肺寒濕程度，而形成抵抗力低下狀態，之後稍有一點刺激便會引動痰飲上逆的過敏性鼻炎症狀。www2.tvboxnow.com) K/ q0 C. k4 y5 R' n3 r6 Z
醫師建議，過敏性鼻炎患者在飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、寒涼性飲料；且作息上要減少熬夜且多運動以增加免疫力，如此能有效改善過敏性鼻炎症狀。
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發表於 2023-2-24 07:18 AM
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