材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ y$ X+ c; q
魚柳 250克
, ~8 o" L+ E; A6 J" P% T獻汁:
9 J$ U2 w& @8 e2 g8 P( K$ x# kwww2.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙: E E2 l K4 q6 t" g) } @' o
製法:www2.tvboxnow.com" f6 @# q. B5 \4 {( f
1.芫茜洗淨,瀝乾水份,切碎,預備獻汁。
( {" l" x0 U4 s1 A P0 S# Bwww2.tvboxnow.com2.杏仁用沸水浸透,去衣,抹乾後切碎,與芫茜拌勻。公仔箱論壇- k" x: }6 ]/ r. g
3.魚柳洗淨,抹乾,切長條,用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。www2.tvboxnow.com/ p6 \. _9 \3 A$ o8 p+ z+ T8 i
4.青椒去籽,洗淨,與洋蔥同切絲。; E( z/ }; T" x7 ^2 @$ H' `" u
5.雞蛋打勻,魚柳沾上麵粉,再蘸上蛋汁及杏仁碎。
2 O: a ^$ e' ?- _) ` _6.放中火油中炸至金黃色盛起。
9 t8 k/ Z+ m5 N/ W0 s- t; w- @www2.tvboxnow.com7.燒油1湯匙,將洋蔥及青椒炒熟,加入獻汁,煮至滾。www2.tvboxnow.com5 V/ ^$ S# c' \8 Y6 q: Z
8.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |