 tvb now,tvbnow,bttvb' Y# q; G2 s* J8 H! k
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。& i D) _8 K% v8 Y7 D& I2 y! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 k+ w; ~; ` T. D3 q
5 i; [# E/ P2 t( A! t1 G! c: F
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。公仔箱論壇5 g7 Q( a+ M. v6 d
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
. N9 B; x2 W7 Y2 M" J$ W$ x) v! T吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！公仔箱論壇, {* E- w) T) w" H. ]( {- d
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。www2.tvboxnow.com% W2 }- A% ?$ k9 x' u5 r) m' C
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。公仔箱論壇5 I8 j: J" l0 O, \/ o/ A
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
+ M6 a$ y( W2 k3 ]: Qwww2.tvboxnow.com4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
0 B& W3 a0 S, N @# @" L公仔箱論壇5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
1 B9 B) E" ^: m+ \. p8 Cwww2.tvboxnow.com6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
0 ~( r2 _2 a: i- w0 t
* |7 E2 @" O; _* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! c3 E0 S' Q2 ]- D1 e% D3 m! j
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
5 D$ ~ y! z2 w, |( e5 a0 b% `公仔箱論壇
* I* s: j& h, ^. x, p公仔箱論壇公仔箱論壇/ S8 k* g" a# L# [, W+ }: D! r
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。 P( D1 b& q# C5 T
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。4 M E; ]. u7 i1 M" }+ D
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。tvb now,tvbnow,bttvb5 T1 @5 |. h( X& d
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
/ g5 D3 C6 c9 ~( r' T; S: a* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A' d% z$ a2 d7 V+ |- f
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
. ^ p2 R7 b4 Dwww2.tvboxnow.com多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。www2.tvboxnow.com4 g6 `- c* ^& U0 t' j: g. s
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
5 g4 E- x# H" j; \6 n' n: }www2.tvboxnow.com3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。1 |8 q- Z7 P6 \8 ]; m! N
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
8 | x% @% T( b1 Uwww2.tvboxnow.com5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
8 z7 e1 u8 q: ^6 q$ W5 L2 V$ L6 Twww2.tvboxnow.com6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
; i& O5 ^7 Q1 }; F7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
- X9 C) Z. Q1 N4 ]7 m- Y4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb E7 v, g/ a3 G9 e2 p% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 f; n9 Y3 Q9 m! U( W$ C
圖／高敏敏營養師提供公仔箱論壇, }5 h. U* b8 s* _
6 ?0 R' F* y; a( Nwww2.tvboxnow.com
* _ {4 g, D0 ]- }' a& Ptvb now,tvbnow,bttvb以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
) e7 k) m( E1 f) k3 ~ |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 